外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生我今年24。高154重95我腰上的肉比較多。請(qǐng)問醫(yī)生怎么樣才可以很好的減腰上的肉
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。壕褚钟舻刃睦砑不?/p>
ask_idzKyY
醫(yī)生我今年24。高154重95我腰上的肉比較多。請(qǐng)問醫(yī)生怎么樣才可以很好的減腰上的肉
徐午
您好，對(duì)于減肥必須要堅(jiān)持，您要堅(jiān)持鍛煉并且控制飲食，可以仰臥起坐加嘩啦圈
ask_idzKyY
那平時(shí)做一些什么樣的運(yùn)動(dòng)啊
ask_idzKyY
但是有的時(shí)候上班比較忙天天鍛煉不了3天一次可以嗎
徐午
已經(jīng)跟您說了，仰臥起坐
徐午
效果不會(huì)明顯
ask_idzKyY
哦仰臥起坐比較好是吧！
徐午
是的
ask_idzKyY
恩好的謝謝
展開全部內(nèi)容