一直失眠該怎么辦呢？

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• ask_696121

  昨天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎

• 王少青

  是失眠 按中醫(yī)來說是不寐 主要是睡眠的時間、深度不足 輕者表現(xiàn)入睡困難

• ask_696121

  好的

• ask_696121

  怎么調(diào)理

• 王少青

  把其他的癥狀詳細(xì)說一下

• ask_696121

  有時候想事情就會出現(xiàn)了

• 王少青

  這種情況應(yīng)該是勞逸失調(diào)所致

• ask_696121

  用吃藥嗎

• 王少青

  養(yǎng)成良好的習(xí)慣 早睡早起 盡量10點(diǎn)以前睡 10點(diǎn)以后大腦神經(jīng)會興奮的 不易入睡

• 王少青

  最好不要吃安眠藥 可以吃些中成藥 益氣養(yǎng)血安神的

• ask_696121

  好的知道了

• 王少青

  祝您健康

• ask_696121

  謝謝

• 王少青

  不客氣 有問題隨時聯(lián)系

• ask_696121

  好

• ask_696121

  知道了

• ask_696121

  昨天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎

• 王少青

  是失眠 按中醫(yī)來說是不寐 主要是睡眠的時間、深度不足 輕者表現(xiàn)入睡困難

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