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渾身乏力睡眠不好怎么辦?

您好!乏力有時(shí)候好有時(shí)候不好,現(xiàn)在睡眠不好,白天根本沒有瞌睡的感覺,晚上能睡著但是感覺不到自己再睡覺,沒有那種睡得飽的感覺

ask_N0AhqM 2014-09-20 12:47:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李文文 主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)乙肝等病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、膽囊炎等的診治

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  • ask_N0AhqM

    您好!乏力有時(shí)候好有時(shí)候不好,現(xiàn)在睡眠不好,白天根本沒有瞌睡的感覺,晚上能睡著但是感覺不到自己再睡覺,沒有那種睡得飽的感覺!

  • 李文文

    您好,可能是由于您精神經(jīng)常處于比較緊張的狀態(tài),得不到放松導(dǎo)致的。建議您平衡好工作和生活,下了班回到家就好好放松自己。身體一直得不到很好的休息,時(shí)間長(zhǎng)了,身體就會(huì)有各種不適的感覺。

  • ask_N0AhqM

    嗯!看了好多醫(yī)生也沒看好,差不多有一個(gè)月也不吃藥了,它也還是那樣,就只好靠飲食來調(diào)理吧,

  • 李文文

    你晚上睡覺的時(shí)候也在想很多事情嗎?

  • ask_N0AhqM

    不想?。‖F(xiàn)在什么也不想了

  • 李文文

    為什么睡眠質(zhì)量比較差?

  • ask_N0AhqM

    我也現(xiàn)在不知道了!

  • 李文文

    你像這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_N0AhqM

    一年了

  • 李文文

    你現(xiàn)在工作感情等方面都挺順利吧?

  • ask_N0AhqM

    您好!今天就不打擾您了,早點(diǎn)休息吧,謝謝你!

  • 李文文

    不知你是否服用過中藥。我認(rèn)為你比較適合服用中藥調(diào)理身體。

  • ask_N0AhqM

    嗯!好的!

  • 李文文

    不要有太大壓力,你沒什么太大問題。服用中藥調(diào)理一段時(shí)間就好了。

  • 李文文

    去正規(guī)中醫(yī)院診治。

  • 李文文

    不要讓自己那么累,放輕松。身體健康是最重要的。

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