體重一直增加，應(yīng)該怎么減肥？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6XPYD8

  您好！我今天19，153cm-體重55kg .體重一直不停增加是我最鬧心的，而是還會(huì)長(zhǎng)那些難看的肥胖紋。。。我水喝得較少，有便秘現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)也少，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，有過(guò)一段時(shí)間飲食都很正常但是效果不明顯就放棄了。。。我想了解一下我如果要減肥該怎樣減？

• 在線醫(yī)生

  肥胖一般除了與遺傳相關(guān)外，還和很多因素相關(guān)，如內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、環(huán)境及疾病等。要制定個(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃吧

• ask_6XPYD8

  我爸媽都不肥，他們說(shuō)我肥是因?yàn)槲易x小學(xué)的時(shí)候吃零食太多了。。。。

• ask_6XPYD8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)吃減肥藥嗎

• ask_6XPYD8

  不吃

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在多少斤

• ask_6XPYD8

  110

• 在線醫(yī)生

  還可以

• 在線醫(yī)生

  不超總

• 在線醫(yī)生

  不超重

• ask_6XPYD8

  醫(yī)生我剛剛咨詢(xún)的婦科問(wèn)題是也您解答的？

• ask_6XPYD8

  我自己覺(jué)得太肥了，手臂，大腿，肚腩的肉我看著鬧心，就是想減肥

• 在線醫(yī)生

  這樣局部減肥吧

• 在線醫(yī)生

  可以針灸局部開(kāi)穴

• ask_6XPYD8

  我想用運(yùn)動(dòng)或者飲食來(lái)減肥，因?yàn)槲遗履切┎话踩?p>

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可以做體操

• 在線醫(yī)生

  局部的

• ask_6XPYD8

  所以我從來(lái)不吃減肥藥，或者嘗試那些貼的涂的減肥

• 在線醫(yī)生

  那不一樣

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)效果吧

• ask_6XPYD8

  一般什么時(shí)候做比較好??？早上嗎？

• 在線醫(yī)生

  晚上和晨起

• 在線醫(yī)生

  如果我沒(méi)有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過(guò)電話找到我咨詢(xún)，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容