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怎么能減肥，我的身高是158，體重是110。有沒有最快的方法
上海金城護(hù)理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。郝晕秆?胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢,陽痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
ask_Yn4pcU
怎么能減肥，我的身高是158，體重是110。有沒有最快的方法！
王超子
控制飲食，增加運動，每次運動必須超過半小時才能起到減肥效果，一段不要吃夜宵和喝飲料！
王超子
可以用生何首烏5 荷葉3 生山楂5 代代花3 決明子3 枳實3 桔梗3 泡茶也有一定的減肥作用
王超子
以上藥物要在藥店藥師的指導(dǎo)下使用！
ask_Yn4pcU
那摸減肥藥呢
王超子
使用左旋肉堿也有一定的效果
ask_Yn4pcU
對身體有沒有副作用
王超子
左旋肉堿減肥的同時可能會有惡心情況
ask_Yn4pcU
哦哦
王超子
平時吃零食多嗎？
ask_Yn4pcU
嗯嗯
王超子
最好戒掉零食！吃零食也是導(dǎo)致肥肥的重要因素
王超子
平時喜歡喝飲料嗎？
ask_Yn4pcU
減不掉零食
ask_Yn4pcU
我不喜歡和飲料
王超子
最好戒掉零食！
ask_Yn4pcU
那你告訴我有什么好的方法戒掉
王超子
控制飲食，增加運動，每次運動必須超過半小時才能起到減肥效果，一段不要吃夜宵和喝飲料！
王超子
是最好的減肥方法
ask_Yn4pcU
呵呵
ask_Yn4pcU
好了謝謝我能聽你的話不吃零吃
王超子
祝您減肥成功！拜拜
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