有抑郁焦慮為什么在家看見家人都會緊張？

醫(yī)生，我有抑郁焦慮，可是為什么我在家里看家里人都會覺得緊張呢，不合理啊，有時候突然身體不適，覺得自己迷茫無意義

ask_730nGo 2014-11-26 22:25:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

彭秀玉 護師

光山縣殷棚鄉(xiāng)衛(wèi)生院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。翰∪说漠a(chǎn)后身體護理以及心理護理，妊娠期婦女的護理以及婦科炎癥病人的護理。

ask_730nGo

，醫(yī)生，我有抑郁焦慮，可是為什么我在家里看家里人都會覺得緊張呢，不合理啊，有時候突然身體不適，覺得自己迷茫無意義
彭秀玉

你這個可能是自己心里太緊張，太有壓力了，整天在這種壓力下慢慢的就連親人之間也會關(guān)系緊張的，你這個太悲觀了，你應(yīng)該多出去走走，散散心，這種壓力下會把人壓垮的
ask_730nGo

好吧，我是怕自己的抑郁焦慮考不好
彭秀玉

你這個考試只要自己盡心了，順其自然吧，不一定非要做到多好
彭秀玉

你這個焦慮可能就是學(xué)習(xí)壓力太大引起的
ask_730nGo

我是上班壓力大
彭秀玉

嗯，所以要學(xué)會放松，下班可以出去走走，和朋友聊聊天
ask_730nGo

難道出去走動和朋友聊天就可以解決問題了？？
彭秀玉

嗯，這樣可以放松心情啊
ask_730nGo

我只希望焦慮能好
彭秀玉

嗯，這個最重要的就是放開心，不要總是想太多，越想的多越焦慮
ask_730nGo

是啊
彭秀玉

嗯，好好的，一切都會好起來的
ask_730nGo

醫(yī)生能這么說，我就有信心了
ask_730nGo

謝謝
彭秀玉

嗯，相信你哦，加油
彭秀玉

不客氣的

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