比較胖怎么能減肥呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FvyTkw

  多年來(lái)我比較胖 受人鄙視 有點(diǎn)自卑 勵(lì)志減肥 有沒(méi)有健康的減肥方法

• 在線醫(yī)生

  減肥最關(guān)鍵的是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，平?？梢远喑允卟怂麥p少主食量，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增大運(yùn)動(dòng)量。

• ask_FvyTkw

  堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)了啊 但是手好粗的

• ask_FvyTkw

  手臂

• 在線醫(yī)生

  要慢慢來(lái)的，減肥是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)時(shí)間不追問(wèn)系統(tǒng)會(huì)提示關(guān)閉，如果您還有健康方面的問(wèn)題可以輸入***重新指定咨詢(xún)。

• ask_FvyTkw

  那飲食呢

• 在線醫(yī)生

  就是上面我給你說(shuō)的

• 在線醫(yī)生

  還有什么需要幫助的嗎

• ask_FvyTkw

  謝謝

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