壓力大有什么好的辦法可以減輕

壓力很大，該怎么減輕，有什么好的辦法謝謝

ask_77b7a0 2014-09-25 10:38:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙要領(lǐng) 主治醫(yī)師

禹州市鈞都醫(yī)院微創(chuàng)外科

主治疾病：擅長(zhǎng)腹腔鏡下行：膽囊、闌尾、腸梗阻等手術(shù)，泌尿外腹腔鏡、后腹腔鏡、內(nèi)鏡下行各種腎臟輸尿管膀胱疾病的手術(shù)。

ask_77b7a0

壓力很大，該怎么減輕，有什么好的辦法謝謝
趙要領(lǐng)

外出登山，抽出一天放松自己。
ask_77b7a0

精神不好，老是剛剛做的事情，一下就忘了，不知道是怎么回事，希望能解答，謝謝
趙要領(lǐng)

壓力太大，緊張都會(huì)出現(xiàn)。
ask_77b7a0

每天上班，鎖門(mén)，感覺(jué)老是沒(méi)鎖門(mén)，在上去看，鎖門(mén)了，心里感覺(jué)踏實(shí)，這只是壓力大嘛，還是
ask_77b7a0

26，男，平時(shí)很少喝酒，不吸煙
ask_77b7a0

是不是精神抑郁癥
ask_77b7a0

白天老是打瞌睡，以前沒(méi)這樣，不知道是怎么回事
ask_77b7a0

白天老是打瞌睡，以前沒(méi)這樣，不知道是怎么回事
趙要領(lǐng)

趁放假，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，說(shuō)不定回來(lái)就好了，不要想的太多，不然只有越來(lái)越重。
ask_77b7a0

可能是吧，無(wú)緣無(wú)故心里，老是會(huì)想，

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