身體不協(xié)調(diào)上面瘦下面胖怎么減下半身？

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• ask_iPf1xE

  我身體不協(xié)調(diào)，上面瘦下半身胖，怎么減下半身？

• 在線醫(yī)生

  你好，目前為止最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的慢跑或者跳繩就可以，下半身效果更好些

• ask_iPf1xE

  那一般多長時(shí)間會(huì)見效呢？

• 在線醫(yī)生

  一般一個(gè)月就可以看到效果

• ask_iPf1xE

  肚子上的多余的肉太多了怎么減呢？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)有條件的話就可以游泳

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的話就仰臥起坐也可以

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_iPf1xE

  嗯，沒啦，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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