肌肉肥胖可以抽脂嗎？鍛煉不減肉

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• ask_h4OAyo

  肌肉肥胖可以抽脂嗎，鍛煉后肉就變的很緊但不減肉

• 邱新輝

  抽脂減肥主要是抽油脂，你屬于肌肉肥胖的，應(yīng)該不可以的，需要進(jìn)行鍛煉身體來(lái)減肥的，需要選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)的

• ask_h4OAyo

  因?yàn)槲沂莻€(gè)學(xué)生，沒(méi)有多少時(shí)間花在鍛煉上，已經(jīng)是高三了，有沒(méi)有什么辦法呢！

• 邱新輝

  你把你的身高和體重告訴我，我來(lái)給你評(píng)估和分析一下。

• ask_h4OAyo

  身高175，體重190幾

• 邱新輝

  胖了不少，胖在哪里明顯？

• ask_h4OAyo

  肚子和臉

• 邱新輝

  胖肚子需要做運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐的，有試過(guò)嗎？

• ask_h4OAyo

  試過(guò)一個(gè)月，沒(méi)有多大用

• 邱新輝

  這個(gè)需要在晚上做半個(gè)小時(shí)以上才有用的，你有多少時(shí)間呢？

• ask_h4OAyo

  晚上大概多久

• 邱新輝

  30分鐘以上

• ask_h4OAyo

  我的意思是晚上幾點(diǎn)鐘

• 邱新輝

  晚飯后一個(gè)小時(shí)

• ask_h4OAyo

  哦，一般做多久才有效果

• 邱新輝

  30分鐘以上

• ask_h4OAyo

  我的意思是連續(xù)做一個(gè)月有效果嗎

• 邱新輝

  我的一個(gè)患友，一個(gè)月減了18斤，

• ask_h4OAyo

  正規(guī)的仰臥起坐是怎么做的

• 邱新輝

  有人幫你壓住腿，你仰臥起坐

• ask_h4OAyo

  腿是伸直還是彎曲

• 邱新輝

  伸直的

• ask_h4OAyo

  恩，我先試一下，謝謝醫(yī)生

• 邱新輝

  好的，現(xiàn)在系統(tǒng)結(jié)束對(duì)話(huà)，你也可以隨時(shí)開(kāi)啟對(duì)話(huà) *** 與醫(yī)生聯(lián)系。

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