我想減肥哪種效果最有效 身高1米55體重70kg
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我想減肥哪種效果最有效 身高1米55體重70kg
李娜
您好!運(yùn)動(dòng)減肥,控制飲食,三餐規(guī)律,不要暴飲暴食,這種方法既健康又安全
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運(yùn)動(dòng)一般什么時(shí)候最佳
李娜
早晚
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幾點(diǎn)到幾點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)多久
李娜
運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以控制到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),之后根據(jù)自己的身體情況可以適當(dāng)加點(diǎn),具體運(yùn)動(dòng)時(shí)間無(wú)明顯規(guī)定
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好的謝謝你
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請(qǐng)問醫(yī)生水果減肥期間那些不可以喝
李娜
多吃水果有利健康,沒有特別的限制
李娜
不用謝,祝您減肥成功
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