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哪種減肥效果是最有效的?

我想減肥哪種效果最有效 身高1米55體重70kg

ask_D10UKs 2014-09-26 11:13:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李娜 護(hù)師

   婦產(chǎn)科

主治疾?。褐a(chǎn)、陰道炎、宮頸炎、子宮肌瘤、盆腔炎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_D10UKs

    我想減肥哪種效果最有效 身高1米55體重70kg

  • 李娜

    您好!運(yùn)動(dòng)減肥,控制飲食,三餐規(guī)律,不要暴飲暴食,這種方法既健康又安全

  • ask_D10UKs

    運(yùn)動(dòng)一般什么時(shí)候最佳

  • 李娜

    早晚

  • ask_D10UKs

    幾點(diǎn)到幾點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)多久

  • 李娜

    運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以控制到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),之后根據(jù)自己的身體情況可以適當(dāng)加點(diǎn),具體運(yùn)動(dòng)時(shí)間無(wú)明顯規(guī)定

  • ask_D10UKs

    好的謝謝你

  • ask_D10UKs

    請(qǐng)問醫(yī)生水果減肥期間那些不可以喝

  • 李娜

    多吃水果有利健康,沒有特別的限制

  • 李娜

    不用謝,祝您減肥成功

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