怎么能快速有效減肥？

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• ask_FU1QRc

  怎么能快速減肥，我135斤，一米六三，平時(shí)上班就是坐的對(duì)電腦，沒有太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)，吃飯也不規(guī)律，因?yàn)槭堑拱?p>

• ask_FU1QRc

  怎么能快速減肥，我135斤，一米六三，平時(shí)上班就是坐的對(duì)電腦，沒有太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)，吃飯也不規(guī)律，因?yàn)槭堑拱?p>

• 王勇

  你好減肥主要是減少脂肪來源和合成，不吃油膩的，甜食高熱量的！多吃蔬菜青菜等！可以晚飯后快走一個(gè)小時(shí)！平時(shí)飲食規(guī)律

• ask_FU1QRc

  沒有什么其他的方法嗎

• 王勇

  沒有捷徑！只有這個(gè)實(shí)用

• ask_FU1QRc

  哦，沒事了

• 王勇

  好的

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