外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
請問什么時候睡，睡多久，早上幾點醒，能很好的保證睡眠呢
珠海健康云科技有限公司 心理咨詢科
主治疾?。?.職場減壓,能從細微處了解到職場中人的個性心理，從整體把握職場動力流向。2。抑郁，善于緩解抑郁情緒，持續(xù)治療抑郁帶來的生活功能下降。3，強迫。治療強迫癥。
ask_e_bP_4
請問什么時候睡，睡多久，早上幾點醒，能很好的保證睡眠呢？
張敏
每個人不同
ask_e_bP_4
我十五周歲，男。
張敏
即便都是15歲，也有不同
張敏
您的困擾到底是什么
ask_e_bP_4
那一般要保證睡多久呢？
張敏
換句話說，您是否希望自己少睡而經(jīng)歷充沛呢
張敏
還是其他
ask_e_bP_4
不
ask_e_bP_4
我聽說一般睡眠要保證在8小時以上？
張敏
一般如此
張敏
但我個人向來11小時
ask_e_bP_4
我想了解身體器官的工作時間。
張敏
也有朋友6小時的
張敏
個人體質(zhì)不同
張敏
運動量不同
張敏
睡眠時間不同
展開全部內(nèi)容