心煩靜不下心來學(xué)習(xí)怎么辦??？

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• ask_V8ZsY8

  高三了最近心煩總是靜不下心來學(xué)習(xí)，總愛想很多亂七八糟的事。本來基礎(chǔ)不好，通過關(guān)系分進A班，第一次月考后得了倒數(shù)第一，壓力更大！現(xiàn)在聽老師講課也聽不懂，就不想聽又開始浮躁，該怎么辦？

• 劉濤

  首先這種情況，是要自己慢慢調(diào)節(jié)，因為你現(xiàn)在的年齡段，正好處于。情緒不穩(wěn)定期容易受到外界的影響，其實我想女人你最好還是慢慢的把心態(tài)調(diào)整一下，只要你盡力了，就行，不要過分地追求一個結(jié)果，慢慢沉下心去。我相信你能做到的，。

• ask_V8ZsY8

  我是男人！

• 劉濤

  不管是你是男生還是女生？你們這個年齡段都是這樣子的。自己要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

• ask_V8ZsY8

  可以給我一個調(diào)節(jié)的方法嗎？

• ask_V8ZsY8

  ？？？

• 劉濤

  可以強行使自己認真做莫件事情，比如聽講，，適應(yīng)了就會好的

• 劉濤

  抱歉，長時間沒有追問系統(tǒng)會結(jié)束對話，請重新輸入***直接指定我咨詢，我會及時為您解答

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