怎樣能夠快速有效的減肥??？

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• 祝友斌

  不是每一個瘦下來都能看出來的，要看從什么地方瘦下，有的是瘦肚子里的脂肪，有的是四肢的肌肉。所以你可能是瘦的肚子，所以不怎么看來的

• ask_WpWZ4M

  肚子也沒見小啊

• 祝友斌

  哦

• ask_WpWZ4M

  暈

• 祝友斌

  那你有做鍛煉嗎？

• ask_WpWZ4M

  我是學(xué)生，跑操跑樓梯什么的

• 祝友斌

  肌肉和脂肪的比重是不一樣的。

• ask_WpWZ4M

  所以呢

• 祝友斌

  那這個情況大多是你別的地方減下來，從外形看就沒有多大區(qū)別。

• 祝友斌

  肚子里面也有脂肪的，還有就是如果每天少一點點，所以發(fā)現(xiàn)的也不是很明顯

• ask_WpWZ4M

  所以呢

• 祝友斌

  你瘦下來15斤大概有多久？

• ask_WpWZ4M

  我要是瘦二十多斤應(yīng)該 就能看出來了吧

• ask_WpWZ4M

  大概兩個月

• 祝友斌

  有在減肥嗎？

• 祝友斌

  飲食方面怎么樣呢

• ask_WpWZ4M

  少吃

• ask_WpWZ4M

  也運(yùn)動

• 祝友斌

  那還是要注意身體，主食是要每天三餐的。不然對身體的成長不好。

• ask_WpWZ4M

  嗯，我要是一百斤了會不會還沒什么變化

• 祝友斌

  你現(xiàn)在有多少呀，身高多少？

• ask_WpWZ4M

  156

• ask_WpWZ4M

  身高161

• 祝友斌

  156斤嗎？

• 祝友斌

  還有問題要咨詢嗎？

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