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想問一下為什么總覺得很累很困就算是睡覺8個(gè)小時(shí)并且半夜夜起后腦子很清醒
夢(mèng)飛心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療
ask_BJCaXQ
想問一下為什么總覺得很累很困就算是睡覺8個(gè)小時(shí)并且半夜夜起后腦子很清醒
ask_BJCaXQ
晚上睡覺總感覺可以想很多事情，但是記不得
ask_BJCaXQ
想問一下為什么總覺得很累很困就算是睡覺8個(gè)小時(shí)并且半夜夜起后腦子很清醒
達(dá)粉會(huì)
你好。我是達(dá)醫(yī)生。出現(xiàn)這種情況，需要考慮，是不是精神壓力比較大，同時(shí)也需要考慮，身體上的血虛，肝膽火旺，等因素，
ask_BJCaXQ
很困不想動(dòng)…
達(dá)粉會(huì)
請(qǐng)問你的年齡和性別？
ask_BJCaXQ
很困不想動(dòng)…
達(dá)粉會(huì)
請(qǐng)問你的年齡和性別？
ask_BJCaXQ
我今年才15 女生
達(dá)粉會(huì)
晚上幾點(diǎn)鐘睡覺？
ask_BJCaXQ
今年15 女生
達(dá)粉會(huì)
晚上幾點(diǎn)鐘睡覺？
達(dá)粉會(huì)
能看到我的回復(fù)嗎？
達(dá)粉會(huì)
晚上幾點(diǎn)鐘睡覺？
ask_BJCaXQ
11:30或者是11點(diǎn)早上7:30起床不是很晚
ask_BJCaXQ
什么回復(fù)
ask_BJCaXQ
可以A
ask_BJCaXQ
11:30或者是11點(diǎn)早上7:30起床不是很晚
達(dá)粉會(huì)
月經(jīng)好不好？
ask_BJCaXQ
不是特別好
ask_BJCaXQ
這次來的就比較少，但這次沒有怎么疼
達(dá)粉會(huì)
你現(xiàn)在出現(xiàn)的，睡眠起來比較困難，第一考慮，休息時(shí)間不夠，或許是由于最近勞累因素，第二，身體上的血虛等因素，導(dǎo)致了睡眠，以及月經(jīng)問題，
ask_BJCaXQ
可以睡著，挺快的！就是覺得睡著了腦子還在想東西一樣，但是不記得是什么了
ask_BJCaXQ
我覺得我也不是特別累
ask_BJCaXQ
我沒有做什么特別勞累的事情
達(dá)粉會(huì)
人在睡眠狀態(tài)，
達(dá)粉會(huì)
大腦，是在運(yùn)行中，
達(dá)粉會(huì)
這是正常的，
達(dá)粉會(huì)
只要你保證自己睡著了，
達(dá)粉會(huì)
既然不是特別累，
達(dá)粉會(huì)
那你也沒必要這么在意，
達(dá)粉會(huì)
如果說對(duì)你生活，有一定的影響，
達(dá)粉會(huì)
可以服用藥物調(diào)理，
ask_BJCaXQ
人在睡眠狀態(tài)但是感覺還在想東西一樣
達(dá)粉會(huì)
是的，
達(dá)粉會(huì)
這也就是，為什么人會(huì)做夢(mèng)
ask_BJCaXQ
噢～但就是覺得困，沒力氣
ask_BJCaXQ
以前不這樣的
達(dá)粉會(huì)
可以這樣子，
達(dá)粉會(huì)
給自己放松一下，
達(dá)粉會(huì)
也可以允許自己好好睡一覺，
達(dá)粉會(huì)
明白，我的意思嗎？
ask_BJCaXQ
是的昨天我就11點(diǎn)多睡覺睡到9點(diǎn)起來
達(dá)粉會(huì)
你的問題不是什么大問題？
達(dá)粉會(huì)
調(diào)整一下自己，
達(dá)粉會(huì)
馬上放，國慶假了
達(dá)粉會(huì)
讓自己多休息休息，
ask_BJCaXQ
好的…我明白了…我會(huì)放松放松自己
ask_BJCaXQ
主要是人在國外
達(dá)粉會(huì)
哦，
ask_BJCaXQ
調(diào)節(jié)一下
達(dá)粉會(huì)
是的，
達(dá)粉會(huì)
不必過分擔(dān)心，
達(dá)粉會(huì)
還有其他問題嗎？
ask_BJCaXQ
沒有了
ask_BJCaXQ
謝謝你啦
達(dá)粉會(huì)
好的，
ask_BJCaXQ
沒有了
達(dá)粉會(huì)
祝你開心，
達(dá)粉會(huì)
咨詢記錄，
達(dá)粉會(huì)
按到按鈕對(duì)我進(jìn)行支持，
達(dá)粉會(huì)
謝謝！
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