減肥三餐怎么吃才能不影響健康？

減肥三餐應(yīng)該怎么樣吃才不影響健康。減肥三餐應(yīng)該怎么樣吃才不影響健康。減肥三餐應(yīng)該怎么樣吃才不影響健康

ask_959939 2014-09-26 11:27:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳春來 醫(yī)師

茌平縣醫(yī)院分院中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)科,內(nèi)科,婦科,小兒科,骨科,皮膚泌尿科及慢性疑難雜癥

ask_959939

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ask_959939

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陳春來

早晨起來吃西紅柿熗鍋面合一個雞蛋，中午兩個青菜一小碗米飯，晚上一個蘋果就足夠了
ask_959939

早晚喝一小碗燕麥粥，中午一小碗米飯，青菜魚，這樣可以嗎？健康嗎？
陳春來

也可以的
ask_959939

中午我今天是吃的香菇炒雞蛋，炒生菜，魚。
陳春來

可以，最好不要吃得太飽才好
ask_959939

這樣吃健康嗎？要是瘦下來是不是一輩子都要這樣吃。
陳春來

這樣吃很健康的，但沒必要一輩子光吃著中飯
陳春來

希望你早日如愿

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