睡眠質(zhì)量不好該怎么辦呢？

醫(yī)生，，我想請問一下睡眠質(zhì)量不好，怎么辦？？？每天都睡的很早。瞌睡9也多，就是夢多

ask_NN2CNU 2014-10-01 21:43:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

潘麗麗 醫(yī)師

泰安市中醫(yī)醫(yī)院心理咨詢科

主治疾?。簝和嗌倌晷睦硇袨閱栴},兒童抽動癥,多動癥,情緒障礙,夢游癥,夢魘等心理治療及家庭治療

ask_NN2CNU

醫(yī)生，，我想請問一下睡眠質(zhì)量不好，怎么辦？？？每天都睡的很早。瞌睡9也多，就是夢多，
潘麗麗

夢一般是內(nèi)心深層沖突的呈現(xiàn)，在睡眠時意識不工作時就通過夢的形式呈現(xiàn)，您可以先服用安神的中藥調(diào)整看看，如果效果不好，可以就診精神睡眠科
ask_NN2CNU

長痤瘡是不是也有這個原因
潘麗麗

應(yīng)該是情緒導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)
ask_NN2CNU

長痤瘡就是內(nèi)分泌失調(diào)的原因么
潘麗麗

主要是情緒，睡眠不好，內(nèi)分泌才失調(diào)的
潘麗麗

在嗎
潘麗麗

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