晚上失眠腦子出現(xiàn)很多東西怎么辦？

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• ask_77b7a0

  晚上失眠，總會(huì)腦子里面出現(xiàn)很多東西，靜不下心，怎樣治療，已經(jīng)持續(xù)很長時(shí)間了（目前18）

• 龍羅奇

  你好，建議合理看待生活事件等的影響，多從積極方面考慮，避免思慮過多，避免睡前過度的興奮，或有改善。以上為根據(jù)你的情況的初步判斷，具體還需要根據(jù)你的具體情況來分析！

• ask_77b7a0

  想要入睡也很困就是一躺下就睡不著，腦子里面不由自主閃現(xiàn)各類事務(wù)

• 龍羅奇

  主要是哪些事務(wù)呢

• ask_77b7a0

  不一定，亂七八糟的，還會(huì)突然想起某首歌

• ask_77b7a0

  怎樣改善啊，高三真的很耽誤學(xué)習(xí)

• 龍羅奇

  這個(gè)需要比較系統(tǒng)的咨詢的，文字的交流可能會(huì)有較多的局限，你可以考慮當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)詳細(xì)的面詢下，也可以考慮簽約購買我的私人醫(yī)生服務(wù)。

• ask_77b7a0

  謝謝，

• 龍羅奇

  感謝使用快問，我稍后關(guān)閉對(duì)話窗口，以便其他用戶咨詢，謝謝！【本條請(qǐng)勿回復(fù)，謝謝！】

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