最近一個(gè)月左右總是亂想是什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_371553

  女，29歲。最近一個(gè)月左右總是亂想，睡眠不好，不敢睡覺(jué)，總做噩夢(mèng)，這是怎么了大夫？

• 楊?lèi)?ài)林

  你好

• ask_371553

  你好大夫

• 楊?lèi)?ài)林

  你好

• 楊?lèi)?ài)林

  、想咨詢(xún)什么問(wèn)題

• 楊?lèi)?ài)林

  請(qǐng)講

• ask_371553

  大夫我最近總是睡不好覺(jué)，總做噩夢(mèng)，害怕睡覺(jué)

• ask_371553

  怎么回事

• 楊?lèi)?ài)林

  你多大了

• ask_371553

  29

• 楊?lèi)?ài)林

  男性，女性？

• 楊?lèi)?ài)林

  你是壓力大嗎

• ask_371553

  女的

• ask_371553

  沒(méi)什么大的壓力啊

• 楊?lèi)?ài)林

  哦

• 楊?lèi)?ài)林

  身體怎么樣

• ask_371553

  挺好的

• ask_371553

  就是頸椎不好

• 楊?lèi)?ài)林

  哦

• 楊?lèi)?ài)林

  你希望我怎么幫助你

• ask_371553

  怎么會(huì)改善這樣的癥狀

• 楊?lèi)?ài)林

  晚上喝牛奶

• 楊?lèi)?ài)林

  白天運(yùn)動(dòng)

• ask_371553

  總感覺(jué)對(duì)什么事都沒(méi)有興趣

• ask_371553

  還害怕做夢(mèng)

• 楊?lèi)?ài)林

  做夢(mèng)不能避免

• 楊?lèi)?ài)林

  藥對(duì)生活積極點(diǎn)、

• 楊?lèi)?ài)林

  可以去旅游

• 楊?lèi)?ài)林

  購(gòu)物

• ask_371553

  總是害怕放心

• ask_371553

  不知道怎么了

• 楊?lèi)?ài)林

  害怕什么

• ask_371553

  害怕死什么的

• ask_371553

  老想這些問(wèn)題

• 楊?lèi)?ài)林

  想也沒(méi)用

• 楊?lèi)?ài)林

  干嘛去想

• ask_371553

  就是腦袋不受控制，強(qiáng)迫癥一樣

• 楊?lèi)?ài)林

  多去轉(zhuǎn)移注意力

• ask_371553

  老想沒(méi)有用的事

• 楊?lèi)?ài)林

  做點(diǎn)其他事情

• 楊?lèi)?ài)林

  旅游什么的

• ask_371553

  對(duì)什么都沒(méi)太大興趣

• ask_371553

  旅游會(huì)改善嗎

• 楊?lèi)?ài)林

  可以培養(yǎng)

• 楊?lèi)?ài)林

  你結(jié)婚了嗎

• ask_371553

  還沒(méi)呢，馬上結(jié)婚了。

• ask_371553

  現(xiàn)在也沒(méi)什么興趣這樣

• ask_371553

  不知道怎么了

• 楊?lèi)?ài)林

  婚前恐懼癥？

• ask_371553

  休息還不好

• 楊?lèi)?ài)林

  哎

• 楊?lèi)?ài)林

  需要你自己調(diào)節(jié)

• 楊?lèi)?ài)林

  要不出去旅游吧

• ask_371553

  白天想的事情有事就能做到夢(mèng)里

• 楊?lèi)?ài)林

  你壓力太大了

• ask_371553

  亂想一些不可能的問(wèn)題

• 楊?lèi)?ài)林

  有的事情不需要放在心上

• ask_371553

  這是抑郁癥嗎

• 楊?lèi)?ài)林

  別擔(dān)心

• 楊?lèi)?ài)林

  每個(gè)人都有輕度抑郁

• 楊?lèi)?ài)林

  不是你一個(gè)人

• ask_371553

  嗯，是不是每個(gè)人都會(huì)焦慮

• ask_371553

  過(guò)段時(shí)間自我調(diào)節(jié)就好了？

• 楊?lèi)?ài)林

  對(duì)

• ask_371553

  謝謝大夫

• 楊?lèi)?ài)林

  不客氣

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