孕28周，最近兩周每晚1點(diǎn)到三點(diǎn)都會(huì)失眠怎么回事？

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• ask_363808

  女, 26歲。孕28周，最近兩周每晚1點(diǎn)到三點(diǎn)這段時(shí)間都會(huì)失眠，這是怎么回事呢？

• 商英蕊

  您好

• ask_363808

  你好

• 商英蕊

  您是哪個(gè)地區(qū)的？天氣怎么樣

• ask_363808

  深圳

• ask_363808

  天氣比較熱，不過開了空調(diào)的

• 商英蕊

  嗯，寶寶也一切正常是吧

• 商英蕊

  就是單純的失眠？沒有心事，也沒有壓力那種

• ask_363808

  寶寶有臍帶繞頸W型

• ask_363808

  恩

• ask_363808

  每晚到這時(shí)間段都感覺煩躁，翻來翻去睡不著

• 商英蕊

  和天氣有關(guān)，夜短天長(zhǎng)，再加上懷孕比較敏感，這么大月份了多少都有點(diǎn)不舒服的

• ask_363808

  睡不著，肚子里動(dòng)靜也很大

• 商英蕊

  寶寶也鬧騰是吧

• ask_363808

  恩

• 商英蕊

  您不安穩(wěn)，寶寶自然也不安穩(wěn)了，胎兒是能夠感知母體的變化的

• ask_363808

  過了這個(gè)時(shí)間段就很好睡覺唉

• 商英蕊

  懷孕了，沒有太好的辦法來調(diào)理

• 商英蕊

  建議您睡前散散步，一杯溫牛奶，另外就是午睡時(shí)間不早過久

• 商英蕊

  睡前聽一些舒緩的輕音樂

• ask_363808

  最主要每天晚上都這樣

• 商英蕊

  嗯嗯

• 商英蕊

  我知道您失眠很難受，可是確實(shí)沒有太好的辦法

• 商英蕊

  沒法吃藥

• 商英蕊

  對(duì)了

• ask_363808

  這樣白天整個(gè)人都很難受

• 商英蕊

  睡前可以讓您愛人幫助您按摩，也有效的

• 商英蕊

  是的

• 商英蕊

  晚上睡不好，白天肯定沒精神

• 商英蕊

  一天都難受

• ask_363808

  恩

• 商英蕊

  試試我說的

• 商英蕊

  看看能不能改善一點(diǎn)

• ask_363808

  說跟天氣有關(guān)，可一晚上都開空調(diào)的

• 商英蕊

  不是這個(gè)說法

• 商英蕊

  天氣，不是溫度

• ask_363808

  哦

• 商英蕊

  有點(diǎn)不知道怎么表達(dá)

• 商英蕊

  最近我們醫(yī)院看失眠的孕婦也很多

• ask_363808

  會(huì)不會(huì)是白天流汗太多了引起的

• 商英蕊

  每年夏天都比冬天高多了，孕婦失眠率

• 商英蕊

  不是

• 商英蕊

  中醫(yī)的一種說法，說是夏天容易失眠，因?yàn)槲遗恫欢嗅t(yī)，所以也不會(huì)敘述

• ask_363808

  哦

• 商英蕊

  不用找原因，確實(shí)也不太好找的

• 商英蕊

  盡力去改善就行

• ask_363808

  好吧

• 商英蕊

  嗯嗯

• 商英蕊

  祝您和寶寶健康平安！

• ask_363808

  謝謝

• 商英蕊

  晚安親，快4點(diǎn)了，該睡了

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