腸胃不吃吃了藥睡不著怎么回事？

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• ask_247504

  男, 19歲。男, 19歲。最近腸胃不好，在醫(yī)院開了康復(fù)新液、雷貝拉挫鈉腸溶片還有馬來酸曲美布丁片，昨天晚剛吃第一次，晚上難以入睡，在床上躺了一個小時才睡著，本來我下午又打籃球，按理說應(yīng)該很勞累才是，以往都是上床不一會就睡著了，昨晚上吃了藥半天睡不著咋回事？而且早上都六點多了我居然夢遺了、請問醫(yī)生這是怎么回事？

• 楊秀梅

  你好

• ask_247504

  你好，

• 楊秀梅

  身體不舒服會影響睡眠是可能的

• 楊秀梅

  不要有壓力，放松心情

• ask_247504

  身體不舒服？意思是勞累？我打籃球確實很拼，全身大汗淋漓。

• ask_247504

  可是要換前兩天一會就睡著啊

• 楊秀梅

  偶爾失眠不代表什么

• 楊秀梅

  夢遺也是正常的，以前沒有過這種情況嗎？

• ask_247504

  對了醫(yī)生，失眠的含義到底是什么？是躺上床一直睡不著，還是睡著了半夜又醒了？

• 楊秀梅

  這兩種都是，睡不著是入睡困難

• ask_247504

  夢遺我都是一個月一次，但是今天六點多夢遺是這個月第二次了，我上一次夢遺是三號，按理說我應(yīng)該下個月初夢遺才對

• 楊秀梅

  早醒后不能入睡也是失眠的范疇

• ask_247504

  可是今天六點多夢遺了。而且間隔才五天

• 楊秀梅

  夢遺不是固定的，過于勞累也是可以的

• ask_247504

  過于勞累還會導(dǎo)致夢遺？

• 楊秀梅

  是的

• ask_247504

  對了醫(yī)生，夢遺都是做春夢才會夢遺的嗎？我每次都是，請問這正常嗎？

• 楊秀梅

  夢遺是睡眠中不自覺發(fā)生的

• ask_247504

  不自覺？難道不是因為做夢嗎？我每一次夢遺都是做春夢才夢遺的，而且一般夢遺之后都醒了

• 楊秀梅

  你說的做春夢是大多數(shù)時候會有

• ask_247504

  大多數(shù)夢遺之后都會醒嗎？我每次都醒了，即便很困也要起來清洗一下

• 楊秀梅

  過度勞累后不一定會醒

• 楊秀梅

  你說的這些都是正常的

• 楊秀梅

  不要有顧慮

• ask_247504

  但是關(guān)鍵是我六點夢遺??？

• 楊秀梅

  你懷疑有什么問題嗎？

• ask_247504

  請問六點夢遺正常嗎？我記得當(dāng)時我還在做夢，然后夢遺了就醒了

• 楊秀梅

  六點和五點有不同嗎？

• ask_247504

  好吧。

• ask_247504

  那沒問題了

• ask_247504

  謝謝

• 楊秀梅

  不客氣

• ask_247504

  對了

• ask_247504

  在問一個問題

• 楊秀梅

  好的，你請說

• 楊秀梅

  我會盡力幫助你的

• ask_247504

  如何擁有一個強(qiáng)大的內(nèi)心。比如說有些人得了絕癥還能坦然自若？

• ask_247504

  就是很強(qiáng)的心理素質(zhì)。我感覺我內(nèi)心不夠強(qiáng)大

• ask_247504

  我想擁有一個強(qiáng)大的心理素質(zhì)

• 楊秀梅

  是的，你的內(nèi)心是不夠強(qiáng)大，很在意一些小事，要求完美

• ask_247504

  這都被你看出來了

• 楊秀梅

  感覺

• ask_247504

  的確，不滿你說我有強(qiáng)迫癥

• 楊秀梅

  治療了嗎？

• ask_247504

  我的強(qiáng)迫癥有幾年了

• ask_247504

  一般嚴(yán)重的時候我會內(nèi)心自己調(diào)節(jié)

• ask_247504

  記得前幾個月最嚴(yán)重的一次，幾乎陰郁，但是我還是挺過來了

• ask_247504

  現(xiàn)在痊愈了，靠自己

• ask_247504

  我強(qiáng)迫癥是青春期開始的

• ask_247504

  之前都一直不怎么嚴(yán)重，只是偶爾突發(fā)，然后自己控制

• 楊秀梅

  你加強(qiáng)鍛煉很不錯的

• 楊秀梅

  希望你能夠堅持

• ask_247504

  但是前幾個月因為有腸胃炎的問題，內(nèi)心突然被強(qiáng)迫癥突襲了，瞬間被卷進(jìn)去了

• 楊秀梅

  想要內(nèi)心強(qiáng)大，需要指定生活計劃，每天什么事需要做，讓自己充實起來，其他的不要在意

• ask_247504

  連續(xù)半個月吧。不斷的自我強(qiáng)迫，比如說，有些事情我沒法改變，但是我一直在擔(dān)心，就不斷的想它，然后越想越頭疼

• 楊秀梅

  放松心情，順其自然，不影響生活就好

• ask_247504

  那段時刻。我感覺我一直活在我的頭腦里面，都感覺不到外面的東西了。感知力都下降了

• 楊秀梅

  所以需要按照計劃做好計劃就可以

• ask_247504

  其實我的誘因就是因為手淫，我一直在戒，但是就是內(nèi)心就是覺得自己會破戒，

• ask_247504

  然后不斷的內(nèi)心告誡自己可以的可以的。但是嘴上這么說，心里卻說服不了自己

• 楊秀梅

  你只要適當(dāng)控制就可以，不要把這件事看的太嚴(yán)重

• ask_247504

  但是還是不斷的默念可以的可以的，根本停不下一樣，感覺停下來或者不想它的話，就感覺我一直在擔(dān)心什么東西，就感覺哪里不對勁，迫使我不斷的默念著

• ask_247504

  然后就頭疼、

• ask_247504

  連續(xù)半個月都是這樣

• 楊秀梅

  所以鍛煉對你很重要

• 楊秀梅

  為什么不嘗試藥物治療呢？

• ask_247504

  對啊我有想過記得最嚴(yán)重的時候我差點馬上打車去醫(yī)院

• ask_247504

  那個時候我感覺我完全沒有感知力了

• 楊秀梅

  還用藥的時候還是要用

• ask_247504

  頭腦都是懵的，因為我一直想不斷的想

• ask_247504

  但是我還沒去醫(yī)院，自己扛過來了

• 楊秀梅

  你很堅強(qiáng)

• 楊秀梅

  值得佩服

• 楊秀梅

  指定生活計劃，讓自己做其他事情會好些

• ask_247504

  然后后面自己想到了這樣下去不行，然后慢慢靠自己內(nèi)心扭轉(zhuǎn)過來，努力不想它，去感知外面的東西，多和人說話，看電視，轉(zhuǎn)移注意力

• 楊秀梅

  你做的很好，能不用藥物當(dāng)然好

• ask_247504

  后面就清醒了很多，但是一空閑的時候我就又想起這些、又差點陷進(jìn)去了。但是后面陷進(jìn)去的時候越來越短，很快自己就擺脫出來了

• 楊秀梅

  多聽聽音樂

• ask_247504

  直到現(xiàn)在我痊愈了

• 楊秀梅

  聽音樂是轉(zhuǎn)移注意力的好方法

• ask_247504

  我不會再想起那些東西了，就算想起我也不會有恐慌的感覺了

• ask_247504

  沒有那種焦慮感就不會產(chǎn)生強(qiáng)迫癥

• 楊秀梅

  是的，你很棒

• 楊秀梅

  恭喜你

• ask_247504

  其實我明白強(qiáng)迫癥的核心是焦慮。就算我又想起來哪些東西，但是我沒產(chǎn)生焦慮，也就不會產(chǎn)生強(qiáng)迫癥

• 楊秀梅

  還有內(nèi)心的不安全感

• ask_247504

  后面我翻閱了大量有關(guān)強(qiáng)迫癥的書籍，直到現(xiàn)在我完全沒事了。我知道這一切都是強(qiáng)迫癥中的完美導(dǎo)致的，我現(xiàn)在吃晚飯不擦嘴，還有穿衣服多穿幾天

• ask_247504

  我改變了以前的種種習(xí)慣

• ask_247504

  因為一旦生活喜歡和性格改變了，就不會產(chǎn)生誘因啦

• ask_247504

  我以前老是吃晚飯使勁擦嘴，總感覺上面有油脂，浪費好多紙巾。

• ask_247504

  總感覺左臉比右臉大

• 楊秀梅

  你都成專家了

• ask_247504

  一照鏡子就停不下來、因為我總感覺不對稱

• ask_247504

  現(xiàn)在不一樣了。這些我都擺脫了

• 楊秀梅

  你使用了心理學(xué)上的很多方法

• 楊秀梅

  好的，我要出診了

• 楊秀梅

  有事請留言

• ask_247504

  但是我再想，一般強(qiáng)迫癥都是因為一些誘因突發(fā)的。比如說一些嚴(yán)重的人生遭遇突發(fā)誘因的。一開始我還有點怕如果我再遇到一些嚴(yán)重的誘因突發(fā)強(qiáng)迫癥怎么辦？雖然現(xiàn)在好了，但是萬一幾年后再突發(fā)怎么辦？

• 楊秀梅

  我會認(rèn)真回復(fù)你的

• ask_247504

  但是現(xiàn)在不怕了，因為我相信自己可以。我現(xiàn)在有信心了

• 楊秀梅

  你已經(jīng)有了成功的經(jīng)驗

• 楊秀梅

  不用害怕了

• ask_247504

  因為最艱難的時候我都扛過來了，還有什么能難倒我的？

• 楊秀梅

  是的

• ask_247504

  我不怕，因為我有經(jīng)歷過，我有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心！

• ask_247504

  謝謝，我的敘說完了。因為這些東西，你是第一個我的傾訴者！

• 楊秀梅

  謝謝你對我的信任

• 楊秀梅

  有事再聯(lián)系

• 楊秀梅

  我要出診了

• ask_247504

  好的

• 楊秀梅

  吧88

• ask_247504

  謝謝

• ask_247504

  拜拜

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