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晚上睡覺前做運動好不好？

晚上睡覺前做運動好不好呢？會有什么影響呢？

ask_exS9AE 2014-09-01 20:25:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蔡修遠(yuǎn) 醫(yī)師

佛山市南海區(qū)第八人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病：腦梗塞,腦出血,糖尿病,高血壓,眩暈,中風(fēng),腦梗塞后遺癥,呼吸道感染,肺炎,哮喘,支氣管擴(kuò)張,慢性阻塞性肺疾病,胸腔積液,咽喉炎,胃炎,胃十二指腸潰瘍,胃腸炎,急性腸炎,膽囊炎,乳房疾病,乳房纖維瘤,

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  • ask_exS9AE

    晚上睡覺前做運動好不好呢？會有什么影響呢？

  • 蔡修遠(yuǎn)

    不建議你睡覺前運動，因為運動過后，你是沒辦法馬上平靜下來的，交感神經(jīng)性興奮，會引起失眠的

  • 蔡修遠(yuǎn)

    你好，在嗎？我還在原地默默等待你呢

  • ask_exS9AE

    就失眠沒其他了嗎？

  • ask_exS9AE

    就失眠沒其他了嗎？

  • ask_exS9AE

    不會對身體健康有什么影響嗎？

  • 蔡修遠(yuǎn)

    除了失眠以外，其他沒什么了

  • 蔡修遠(yuǎn)

    還有什么可以幫你解答的嗎

  • ask_exS9AE

    好的謝謝了

  • 蔡修遠(yuǎn)

    后續(xù)有什么疑問可以持續(xù)咨詢我

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