從十五歲開始兩年沒長身高 ，睡眠確實不充足
北京市西城區(qū)精神病醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L強迫癥、抑郁癥、焦慮、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥，一般心理問題和嚴重心理問題。
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從十五歲開始兩年沒長身高 ，睡眠確實不充足
曹叢
你好，我是今天的快問心理醫(yī)生。身高除了跟遺傳有很大的關系，跟外界的環(huán)境也很密切！
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我本來15就是174但是現(xiàn)在還是174。。外界環(huán)境是指？
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因為上高中很難保證睡眠。。。還是重點高中
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有什么需要補充的嗎？多鍛煉？或者多吃什么？
曹叢
對，平時注意飲食，健脾健胃的食物。多運動，提高身體素質
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每天晚上跑步可以嗎？
曹叢
規(guī)律就行
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哦 謝謝 最好少吃什么能不能具體的點？
曹叢
垃圾食品
曹叢
碳酸飲料
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哦 懂了 謝謝你 還有多吃什么嗎
曹叢
就是均衡飲食，規(guī)律運動。
曹叢
祝你有個理想的身高
ask_b6XSRI
謝謝了
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怎么感情？
曹叢
系統(tǒng)關閉以后，會有提示。
ask_b6XSRI
懂了
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