生完孩子肚子更加胖怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Bzp8MU

  我哪都不胖，沒生孩子之前肚子稍微有點(diǎn)凸起，生完孩子之后，肚子就更胖了怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好，可以通過科學(xué)減肥，控制飲食，多運(yùn)動。就可以把肚子減小。建議早上起來跑步、游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食。

• ask_Bzp8MU

  要多久能瘦下來，我想最快的瘦下來

• 在線醫(yī)生

  減肥需要慢慢來

• ask_Bzp8MU

  那像我這種情況要多久

• 在線醫(yī)生

  一般需要3個(gè)月左右

• ask_Bzp8MU

  那早上起來要鍛煉多久呢

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)小時(shí)左右

• ask_Bzp8MU

  謝謝，那我如果瘦下來了還需不需要繼續(xù)堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  你好，還有其它咨詢？

• ask_Bzp8MU

  謝謝，那我如果瘦下來了還需不需要繼續(xù)堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)持

• ask_Bzp8MU

  謝謝

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