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哺乳期最好的減肥是什么？體重嚴(yán)重超標(biāo)了，怎樣才能減肥呢？
脈先森耀凱聯(lián)美診所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：擅長(zhǎng)小兒風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄，氣虛自汗，陰虛盜汗，腎虛腰痛，脾腎陽虛腹瀉，肺陰虛干咳無痰，脾虛濕甚，肝郁氣結(jié)，肝火上擾導(dǎo)致的口苦、頭暈、耳鳴等病癥。
ask_447137
哺乳期最好的減肥是什么？體重嚴(yán)重超標(biāo)了，怎樣才能減肥呢？
龍飛燕
最好事飲食療法
龍飛燕
這樣對(duì)胎兒沒什么影響
龍飛燕
可以采用適當(dāng)控制飲食熱量的方式減肥，但是必須補(bǔ)足充分的水，否則母乳量會(huì)減少的。
龍飛燕
健康的減肥方式對(duì)于哺乳期減肥才是最重要的。祝您健康！
ask_447137
多喝湯，多喝水，少吃主食，不吃零食，多吃水果，可以嗎
龍飛燕
恩
龍飛燕
可以
ask_447137
這樣會(huì)有效果嗎
龍飛燕
也不要太過急于減肥啊，不然小孩會(huì)跟不上營養(yǎng)的
ask_447137
恩
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