想減肥但是一直便秘怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HwknaU

  我想減肥！我只要正常吃飯?bào)w重就會(huì)不停漲，還經(jīng)常便秘～

• 在線醫(yī)生

  你好，便秘的話說(shuō)明你的飲食習(xí)慣不好要多吃素菜水果含維生素C多的食物，保持大便干燥，避免便秘，少吃油脂性的食物

• ask_HwknaU

  有什么方法可以減肥呀

• 在線醫(yī)生

  一般游泳減肥的效果不錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  我個(gè)人就是i

• 在線醫(yī)生

  比較喜歡吃，所以堅(jiān)持不住我就選擇了游泳

• ask_HwknaU

  我不會(huì)游泳也沒(méi)有時(shí)間去

• 在線醫(yī)生

  可以跳鄭多燕體試試

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容