精神狀態(tài)差如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_270155

  您好，我是一名18歲的女學(xué)生。今年上大學(xué)（出國(guó)留學(xué)），但是現(xiàn)在精神狀態(tài)極差。不僅是對(duì)未來不確定的擔(dān)憂。我近幾個(gè)月經(jīng)常熬夜，失眠，整夜想很悲觀的事情，然后斷斷續(xù)續(xù)地哭，每次哭大概10到30分鐘。

• ask_270155

  媽媽的身體很差，我很擔(dān)心她，想到她會(huì)離開我就非常崩潰。近幾個(gè)月，每到夜晚都會(huì)想到親人、寵物的離開，就會(huì)一直哭。每天睡得很晚導(dǎo)致白天精神狀態(tài)也很差，也有許多作業(yè)積壓，我卻不知道如何調(diào)整。夜晚想到這輩子也許無法償還父母對(duì)我的照顧我就感覺極度愧疚，無法從這個(gè)狀態(tài)中走出去。我沒有人可以傾訴，也不知道怎么去表達(dá)。

• ask_270155

  我對(duì)身邊的事物也感到無所謂，感覺自己參與不到里面去。我感覺自己置身事外，參與感很低，甚至學(xué)業(yè)也是。我知道這種精神狀態(tài)如果維持到大學(xué)會(huì)很危險(xiǎn)，所以想傾訴，也想調(diào)整好我自己。

• 王海霞

  你好，你現(xiàn)在接.電話方便嗎

• ask_270155

  稍等，我在寢室，我去看看寢室的門開了沒。如果開了我就去外面接，請(qǐng)您稍等

• 王海霞

  好的

• ask_270155

  不好意思讓您久等了，我現(xiàn)在可以接電話了

• 王海霞

  沒事，你稍等

展開全部?jī)?nèi)容