睡眠質(zhì)量不好好多年都是這樣怎么調(diào)理？

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• ask_TwISHc

  睡眠質(zhì)量不好好多年都是這樣怎么調(diào)啊.

• 蔣金海

  你好，不好意思，讓您久等了。你的這種現(xiàn)象從中醫(yī)角度講應(yīng)該是血不養(yǎng)心引起的，一般與壓力過大，情緒等方面有關(guān)系。

• 蔣金海

  建議你最好是找中醫(yī)用中藥治療效果比較好?；蛘呖梢韵瘸砸欢螘r(shí)間中成藥看看怎么樣。

• ask_TwISHc

  可是沒什么壓力啊.想的事也不多

• ask_TwISHc

  吃過很多次中藥了都差不多是這樣.

• 蔣金海

  如果不是壓力過大引起的，可能與體質(zhì)有關(guān)系。

• ask_TwISHc

  那這個(gè)怎么調(diào)才好

• 蔣金海

  吃中藥效果不好可能是藥不太對證或你沒有堅(jiān)持用藥的原因。

• ask_TwISHc

  本身體質(zhì)不太好.比較瘦.腸胃消化功能也不太好.

• 蔣金海

  請?jiān)敿?xì)描述一下您失眠的具體表現(xiàn)，如是否有心煩意亂，熱燥的感覺。睡著后是否容易驚醒。

• 蔣金海

  這種癥狀與腸胃功能不好沒有關(guān)系的。很可能是你自身體質(zhì)引起的。

• 蔣金海

  您還在嗎？

• ask_TwISHc

  在

• ask_TwISHc

  就是睡覺容易醒

• ask_TwISHc

  翻來翻去

• 蔣金海

  就是感覺有熱燥感，是吧。

• ask_TwISHc

  有點(diǎn)

• 蔣金海

  您這樣有多久了。

• ask_TwISHc

  幾年了呀

• 蔣金海

  平時(shí)有沒有心煩易怒，看什么不順心，愛發(fā)脾氣的現(xiàn)象。

• ask_TwISHc

  不會啊

• ask_TwISHc

  我脾氣都是很好的

• 蔣金海

  哦，這樣啊。我先給您介紹兩個(gè)中成藥吃十天左右看看怎么樣，如果效果不好的話再用中藥湯劑治療可以嗎？

• ask_TwISHc

  好

• 蔣金海

  解郁安神片和養(yǎng)血安神片。

• 蔣金海

  這兩個(gè)藥要一起服用，您先用十天左右看看怎么樣。

• 蔣金海

  以上為個(gè)人推薦，具體使用劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，需到醫(yī)院或藥店醫(yī)師確診之后給出的用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。

• 蔣金海

  您收到了嗎，可以嗎？

• ask_TwISHc

  收到

• 蔣金海

  您先吃幾天看看好嗎？

• ask_TwISHc

  我平時(shí)怎么自調(diào)會緩解啊

• 蔣金海

  可以用百合熬粥喝，堅(jiān)持每晚睡前溫水泡腳半小時(shí)都可以促進(jìn)睡眠的。

• ask_TwISHc

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• ask_TwISHc

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• 蔣金海

  這是怎么回事??？

• ask_TwISHc

  謝謝

• 蔣金海

  不客氣的，以后有什么問題可以直接來咨詢。

• 蔣金海

  我可以關(guān)閉咨詢嗎？

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