女,27歲。怎樣減肥,左旋肉堿叉多酚可以減肥嗎
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女,27歲。怎樣減肥,左旋肉堿叉多酚可以減肥嗎,,,,,
馮文玉
您現(xiàn)在身高體重多少
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163
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體重135
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125
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125斤
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懷二胎就胖了
馮文玉
你的標準體重是116左右
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左旋肉堿茶多酚可以減肥嗎
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嗯
馮文玉
建議你通過飲食鍛煉
馮文玉
控制
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怎樣通過飲食
馮文玉
藥物都是有副作用的
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那不能吃藥是吧
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可以喝蜂蜜水嗎
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怎么飲食減肥
馮文玉
就是逐量減食
馮文玉
少吃油膩的
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是飯要少吃嗎
馮文玉
主食少吃
馮文玉
多吃菜
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米飯少吃是吧
馮文玉
對
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還有呢
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不能吃面食是不是
馮文玉
面食少吃
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還有呢
馮文玉
不要一下子減的太多
馮文玉
每天吃了飯
馮文玉
走走路
ask_950561
嗯,我每天下班都晚上了
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上班都是坐著的
馮文玉
那回家可以練練瑜伽
ask_950561
哦
馮文玉
嗯嗯
馮文玉
您還有其他問題嗎
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可以晚上不吃飯喝蜂蜜水嗎
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可以晚上不吃飯喝蜂蜜水嗎
馮文玉
你先不要這樣
馮文玉
怕是受不了
ask_950561
哦
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吃了飯可以喝白醋蜂蜜水嗎
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白醋蜂蜜水不是減肥的嗎
馮文玉
我知道啊
馮文玉
可是你一下子不吃飯
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就是吃飯啊
馮文玉
身體也受不了啊
馮文玉
蜂蜜水
馮文玉
不是飯
馮文玉
你可以少吃點主食
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我說吃了飯可以喝嗎
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哦
馮文玉
可以的
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是每頓吃了飯喝還是怎么喝
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早晚喝
馮文玉
每頓吃了飯
馮文玉
都可以
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哦
馮文玉
您還有其他問題嗎
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白醋兌蜂蜜水嗎
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要什么白醋好
馮文玉
你能喝進去嗎
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能啊
馮文玉
白醋這個隨便
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哦,
馮文玉
買稍微好點的
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哦。好。謝謝,
ask_950561
嗯
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