前幾天吃了很多薄荷糖最近感覺喉嚨很涼正常嗎？

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• ask_217437

  女，18歲。前幾天有吃挺多薄荷糖，但已經(jīng)停了4天了，可是這幾天感覺喉嚨很清涼，就像吃了薄荷糖，特別是晚上睡覺的時候，而且還失眠，一天比一天入睡得晚，是什么問題呢

• 朱奇明

  你好

• ask_217437

  你好

• 朱奇明

  有什么需要幫助你的

• ask_217437

  就是最近睡覺時感覺喉嚨很清涼 就像吃了薄荷糖 這幾天一天比一天睡得晚 平常是一躺下就可以睡著的

• 朱奇明

  嗯，你說的情況可能是你最近過多吃了薄荷糖帶來的身體反應(yīng)。

• ask_217437

  薄荷糖帶來的反應(yīng)這么大嗎 而且我已經(jīng)有4天沒吃了

• 朱奇明

  我說的不僅僅是薄荷糖本身帶來的反應(yīng)，其中也有你自己心理反應(yīng)，你感覺喉嚨清涼就是心理作用。

• ask_217437

  哦，可能是心理作用吧，那為什么我在白天也感覺得到， 睡覺的時候特別明顯呢

• 朱奇明

  嗯，白天可能工作的原因沒有考慮這個問題，晚上睡覺的時候感覺明顯是因為你安靜下來后突然想起了薄荷糖的事情來了所以下意識感覺喉嚨清涼。

• 朱奇明

  平時喜歡吃薄荷糖嗎？

• ask_217437

  平時很少吃，因為想看看吃薄荷糖能不能讓我在學(xué)習(xí)困的時候更清醒更清爽，就吃了四天

• ask_217437

  那四天晚上睡覺是沒有感覺的，也睡得很好

• 朱奇明

  是嗎？每天吃多少呢？

• 朱奇明

  薄荷糖具有提神醒腦作用的。

• ask_217437

  第一天吃過七八粒吧，后面幾天四五粒左右

• 朱奇明

  嗯，凡事都有度，薄荷糖也一樣，過多服用也會有副作用的，比如口腔潰瘍，血糖高，引起肥胖等問題。

• 朱奇明

  適當(dāng)吃點還是可以的，為了有精力看書學(xué)習(xí)，除了薄荷糖外建議你可以喝咖啡也會提神醒腦的。

• ask_217437

  睡不著是心理作用原因比較大還是薄荷糖呢

• ask_217437

  我就是不太感喝咖啡才吃薄荷糖的，因為以前剛開始喝咖啡常常比較晚睡著，要調(diào)節(jié)一段時間

• 朱奇明

  睡不著原因還是心理原因造成的。建議你不要想著薄荷糖，放松心情可以的話睡前喝杯熱奶或者聽聽輕松的音樂來放松自己，幫助你睡眠的。

• ask_217437

  我是因為睡不著才想起是不是因為薄荷糖的

• 朱奇明

  嗯，不要擔(dān)心。放松心情會好起來的。

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