心跳加速還失眠要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lglO4A

  心跳加速 失眠. 睡不好 眉間很沉重 躺下睡 就想很多東西.

• 姜藜藜

  您好

• 姜藜藜

  您怎么不舒服

• ask_lglO4A

  你好

• 姜藜藜

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_lglO4A

  就是心里很沉重 心跳過濾吧

• ask_lglO4A

  之前好了

• 姜藜藜

  心情不好是嗎

• ask_lglO4A

  這一個(gè)月吧

• ask_lglO4A

  不好心情

• ask_lglO4A

  總是壓抑著有時(shí)候

• 姜藜藜

  建議您放松心情，不要有壓力，

• 姜藜藜

  好好休息，

• ask_lglO4A

  睡覺的時(shí)候總是感覺跳動(dòng)很明顯 .

• ask_lglO4A

  在乎著 很難入睡一樣.

• 姜藜藜

  是感覺心率快

• 姜藜藜

  心慌嗎

• ask_lglO4A

  對(duì).

• ask_lglO4A

  應(yīng)該是

• 姜藜藜

  放松自己，聽聽音樂

• 姜藜藜

  以前心臟有問題嗎

• ask_lglO4A

  沒有

• ask_lglO4A

  照過那些圖都說沒有事

• 姜藜藜

  嗯，還是您心情的原因，看來您需要調(diào)整好自己的情緒

• ask_lglO4A

  但是 昨晚睡著的時(shí)候 睡著睡著 感覺 呼吸困難 . 然后就睡不著了

• ask_lglO4A

  自己就開始慌了

• 姜藜藜

  用些安神藥物吧

• 姜藜藜

  中藥成分的

• ask_lglO4A

  我17歲能用嗎

• 姜藜藜

  中藥的能用

• ask_lglO4A

  那有 那些阿.醫(yī)生

• 姜藜藜

  安神補(bǔ)腦液

• 姜藜藜

  藥店有的

• ask_lglO4A

  之前去照心電圖 那個(gè)醫(yī)生說 都不需要開藥 叫我多運(yùn)動(dòng) 不要熬夜 就好了

• 姜藜藜

  最重要的是心情

• 姜藜藜

  那是最好的了

• ask_lglO4A

  我是因?yàn)?p>

• ask_lglO4A

  上個(gè)月 打球崴到腳腫了以后 有一直在擔(dān)心 壓抑著心情 .

• ask_lglO4A

  益安靈丸適合我嗎.醫(yī)生

• 姜藜藜

  沒關(guān)系的，不要擔(dān)心，腳現(xiàn)在怎么樣了

• ask_lglO4A

  好了很多消腫了 但是還有點(diǎn)疼

• 姜藜藜

  嗯，別擔(dān)心，

• ask_lglO4A

  那個(gè)藥 一天吃幾次的阿

• 姜藜藜

  按說明書來

• 姜藜藜

  能不用最好不要用藥

• ask_lglO4A

  用藥是不好的是嗎

• 姜藜藜

  是的啊

• ask_lglO4A

  可是我真的失眠睡不著

• 姜藜藜

  用中藥成分的吧

• ask_lglO4A

  也就是你說的那個(gè)藥是嗎

• 姜藜藜

  是的

• ask_lglO4A

  吃多久能有效

• 姜藜藜

  中藥慢，怎么也得3天

• ask_lglO4A

  益安靈丸算中藥嗎

• ask_lglO4A

  以前只吃過一次

• ask_lglO4A

  家里有

• ask_lglO4A

  吃了一次沒吃了

• 姜藜藜

  是中藥

• ask_lglO4A

  我躺下的時(shí)候呼吸困難是怎么的

• ask_lglO4A

  我嘗試不吃藥吧.

• 姜藜藜

  嗯，最好是不要吃藥

• ask_lglO4A

  我早睡早起就完全沒事了 . 就是失眠很難受

• 姜藜藜

  嗯，好好休息，

• ask_lglO4A

  我躺下睡覺的時(shí)候 呼吸困難 是怎樣的情況 醫(yī)生.

• 姜藜藜

  情緒問題，深呼吸

• 姜藜藜

  放松自己

• ask_lglO4A

  怎么能放松自己

• 姜藜藜

  聽聽音樂，看看書，看看電影

• 姜藜藜

  做自己喜歡的事情

• ask_lglO4A

  但是我總想到自己心跳加速就 心情很焦慮一樣

• ask_lglO4A

  很擔(dān)心

• 姜藜藜

  在心理暗示自己不要去想

• ask_lglO4A

  這些都是自己心情影響的嗎 焦慮

• 姜藜藜

  是的，

• ask_lglO4A

  那我就是心情的問題 其實(shí)沒什么的對(duì)嗎

• 姜藜藜

  是的，不要太擔(dān)心了

• ask_lglO4A

  但是我在***查的那些說的很嚇人.

• ask_lglO4A

  弄的我很慌

• 姜藜藜

  不要去看***那些

• ask_lglO4A

  整個(gè)人都不好了.

• 姜藜藜

  別去想太多，好好休息，保持好的心情

• ask_lglO4A

  可能就是我腳傷害 在家壓抑了一個(gè)月 造成的吧

• ask_lglO4A

  受傷

• 姜藜藜

  嗯，有關(guān)系

• ask_lglO4A

  那時(shí)候照心電圖 驗(yàn)血 醫(yī)生說我 鹽吃多了

• ask_lglO4A

  怎么能保持好的心情/ 有沒有特別好的方法醫(yī)生

• 姜藜藜

  就是每天做自己喜歡的事情，

• ask_lglO4A

  這樣就會(huì)慢慢好起來嗎

• 姜藜藜

  會(huì)的，不要有壓力

• 姜藜藜

  有事隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_lglO4A

  泡腳對(duì)睡眠有用嗎

• 姜藜藜

  有用的

• ask_lglO4A

  那什么時(shí)候泡腳好

• ask_lglO4A

  泡多久

• 姜藜藜

  晚上，30分

• ask_lglO4A

  那大約幾點(diǎn)呢

• 姜藜藜

  睡覺前吧

• 姜藜藜

  7點(diǎn)到8點(diǎn)之間

• ask_lglO4A

  水要多熱好

• 姜藜藜

  不能太燙。

• ask_lglO4A

  怪不得 我弄的很燙

• 姜藜藜

  腳能伸進(jìn)去的溫度就可以。

• ask_lglO4A

  每次睡不著 我都去*** 弄的我 很焦慮 . 里面說的 有些很嚇人。

• 姜藜藜

  放松心態(tài)，不要總?cè)タ?**

• ask_lglO4A

  我要是打游戲 算放松自己?jiǎn)?p>

• 姜藜藜

  可以呀，這也是一個(gè)方法。

• 姜藜藜

  我這來了一個(gè)患者有事你隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_lglO4A

  謝謝. 我一定會(huì)改正過來的.

• ask_lglO4A

  還有 喝熱牛奶有用嗎

• 姜藜藜

  不客氣

• 姜藜藜

  可以的

• 姜藜藜

  熱牛奶有安神的作用

• ask_lglO4A

  也是睡前喝？

• 姜藜藜

  是的

• 姜藜藜

  先不和你說了啊

• 姜藜藜

  有事你就聯(lián)系我，我就來個(gè)患者

• ask_lglO4A

  好的.您先去忙吧 醫(yī)生

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