突然覺(jué)得很暈是什么情況？

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• ask_288581

  女，14歲。今天下午突然覺(jué)得暈，暈的時(shí)候感覺(jué)仿佛置身于夢(mèng)幻，像在床上睡著一樣，手腳突然發(fā)軟的感覺(jué)，特別是話說(shuō)多了這樣的感覺(jué)很強(qiáng)，昨天晚上有點(diǎn)失眠，十一點(diǎn)鐘睡的十二點(diǎn)鐘還沒(méi)睡著，最近因?yàn)橐荣悾滦瞧谶€有考試，學(xué)習(xí)上也有好多任務(wù)沒(méi)完成，總覺(jué)得時(shí)間不夠用，就有點(diǎn)焦慮，壓力大。希望醫(yī)生可以解答。

• ask_288581

  女，14歲。今天下午突然覺(jué)得暈，暈的時(shí)候感覺(jué)仿佛置身于夢(mèng)幻，像在床上睡著一樣，手腳突然發(fā)軟的感覺(jué)，特別是話說(shuō)多了這樣的感覺(jué)很強(qiáng)，昨天晚上有點(diǎn)失眠，十一點(diǎn)鐘睡的十二點(diǎn)鐘還沒(méi)睡著，最近因?yàn)橐荣悾滦瞧谶€有考試，學(xué)習(xí)上也有好多任務(wù)沒(méi)完成，總覺(jué)得時(shí)間不夠用，就有點(diǎn)焦慮，壓力大。希望醫(yī)生可以解答。

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  平時(shí)學(xué)習(xí)生活壓力大嗎

• ask_288581

  還好，主要是上回沒(méi)考好，然后情緒低落

• 彭滔

  你好，這種情況主要還是學(xué)習(xí)壓力大刺激引起焦慮抑郁失眠

• 彭滔

  建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好學(xué)習(xí)生活事件，多看看事情好的方面，不要太去理會(huì)不開(kāi)心

• 彭滔

  可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，晚間避免熬夜，可以吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠

• ask_288581

  可是之前壓力不大的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就是突然的暈

• ask_288581

  我就怕是不是神經(jīng)衰弱之類的

• 彭滔

  恩，考慮還是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)緊張勞累引起的

• ask_288581

  我胃也不太好

• 彭滔

  盡量放寬心態(tài)，減少熬夜勞累，保證足夠的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶核桃等改善記憶力

• ask_288581

  好的 我知道了謝謝

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