睡眠不好又暴力傾向是不是精神問題？

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• ask_219901

  男, 37歲。經(jīng)常自言自語，但自己也知道，晚上睡眠不好，白天睡著了又越睡越累，有點健忘，感覺自己心里有點暴力傾向。

• 席東澤

  你好，癥狀多久了？

• ask_219901

  有段時間了

• 席東澤

  清水做什么工作？

• ask_219901

  知道是怎么回事嗎？

• ask_219901

  貨柜司機

• 席東澤

  平時工作累嗎？

• ask_219901

  一般吧

• 席東澤

  平時與人交流多嗎？

• ask_219901

  少，一般偶爾在微信上聊聊

• 席東澤

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_219901

  嗯，隔三差五的。

• 席東澤

  你好，考慮可能是疲勞引起的

• ask_219901

  哦，不是別的精神問題嗎？

• 席東澤

  建議你平時要規(guī)律作息，不要熬夜

• 席東澤

  合理膳食，適當鍛煉身體

• 席東澤

  睡前可以熱水泡腳，喝熱牛奶

• ask_219901

  天天有鍛煉，感覺也不是睡眠不足啊！

• 席東澤

  可以口服安神補腦液

• ask_219901

  主要就是自言自語很奇怪

• 席東澤

  有說出來嗎？

• ask_219901

  嗯啊

• 席東澤

  有沒有受到什么刺激？

• ask_219901

  最近都沒有，就是七年前受到過背叛的刺激

• 席東澤

  那很早以前有沒有出現(xiàn)癥狀？

• ask_219901

  沒有

• ask_219901

  就這一年而已

• ask_219901

  也不是說必要的熬夜，就是不工作休息時也睡不著

• 席東澤

  平時也沒有什么壓力嗎？

• ask_219901

  都還好啊，沒什么啊

• 席東澤

  每天可以睡覺多長時間？

• ask_219901

  基本都有6個多小時

• ask_219901

  有時白天還可以睡兩個小時，睡眠質量差

• ask_219901

  而且出虛汗

• 席東澤

  你好，睡眠時間還可以

• 席東澤

  睡的不踏實嗎？

• ask_219901

  就是睡不著，心里總感覺想事情，但又很困

• 席東澤

  你好，考慮是神經(jīng)衰弱

• 席東澤

  建議睡前可以熱水泡腳，可以口服安神補腦液。

• ask_219901

  哦

• 席東澤

  你好，建議調整好生活狀態(tài)，生活要規(guī)律

• ask_219901

  哦哦

• 席東澤

  還有問題嗎？

• ask_219901

  沒有了，謝謝

• 席東澤

  不客氣的，那我關閉了哦

• 席東澤

  有問題可以繼續(xù)咨詢

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