晨起頭暈惡心該如何處理？

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• ask_333153

  男，30歲。今天早上起來突感有點頭暈惡心，洗刷吃完早餐還不見好轉(zhuǎn)感覺困又睡了一覺還做了一場夢，被吵醒后輾轉(zhuǎn)剛要起來有感頭暈惡心，到底是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_333153

  夜里也做了一場夢

• 在線醫(yī)生

  每天都在做夢么？

• ask_333153

  聽到蛤蟆叫聲不斷也忍不住煩躁

• ask_333153

  沒有

• ask_333153

  偶爾

• 在線醫(yī)生

  你每天晚上能睡幾個小時？

• ask_333153

  不確定，不過昨晚做的是春夢還夢遺了

• 在線醫(yī)生

  你每個月遺精幾次

• ask_333153

  一般十一十二點睡，有時四，五，六點醒，六點多起床

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在工作壓力大么？

• ask_333153

  不確定，水喝多又正好做春夢的話就會夢遺

• 在線醫(yī)生

  這么說應(yīng)該大腦過于疲勞引起神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

• ask_333153

  怎么說呢！說工作壓力大倒沒什么，就是高興不起來，有種哭笑不得的感覺

• 在線醫(yī)生

  你好像內(nèi)心有些壓抑，無法釋放。

• ask_333153

  對

• ask_333153

  就算釋放也只是短暫的

• 在線醫(yī)生

  長期情緒壓抑，會引起你上述一些情緒和生理狀態(tài)表現(xiàn)。

• ask_333153

  那我應(yīng)該怎么做

• 在線醫(yī)生

  平常愛運動么？

• ask_333153

  因為工作的特殊，除了工作很少運動，走動倒是有

• 在線醫(yī)生

  我的建議每天堅持一小時運動，慢跑，快走，都可以的。

• 在線醫(yī)生

  2.每天感到情緒不穩(wěn)定的時候，可以去大自然，或者找些輕音樂，讓人放松音樂聽聽緩解情緒。

• 在線醫(yī)生

  3.求助專業(yè)咨詢師改善焦慮，緊張情緒。

• ask_333153

  嗯，我試試吧！謝謝你的建議。

• 在線醫(yī)生

  祝您每天開心快樂。

• 在線醫(yī)生

  這個需要長期堅持。

• ask_333153

  那關(guān)于頭暈惡心怎么辦

• 在線醫(yī)生

  一個心理上的疲勞，一個血壓高的原因。

• 在線醫(yī)生

  這個你可以去醫(yī)院檢查一下。但是我感覺你的心理疲勞面大

• ask_333153

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題？

• ask_333153

  暫時沒有了，謝謝！

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