早上起來(lái)頭感覺(jué)不清醒昏沉沉的怎么回事呢？

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• ask_787439

  女，31歲。您好醫(yī)生早上起來(lái)頭感覺(jué)不清醒昏沉沉的怎么回事呢

• 張學(xué)祿

  你好

• 張學(xué)祿

  睡的好嗎？

• ask_787439

  您好，睡得的挺好的

• 張學(xué)祿

  平時(shí)有什么身心不適嗎？這情況多久了？

• 張學(xué)祿

  我自己偶爾睡眠不足，也會(huì)頭部感覺(jué)神經(jīng)抽的痛。我從來(lái)不去在意不好的感覺(jué)。比較自信！

• ask_787439

  您說(shuō)的對(duì)越在意越覺(jué)得不舒服

• 張學(xué)祿

  嗯

• ask_787439

  哎，可是我就覺(jué)得困眼睛睜得費(fèi)勁啊

• 張學(xué)祿

  可能睡眠不足。大腦有點(diǎn)缺氧，氣血不足，天氣熱有關(guān)系

• 張學(xué)祿

  以后放松一下。好好休息，睡其自然！困了就睡吧。

• ask_787439

  嗯嗯好的謝謝您

• 張學(xué)祿

  孩子多大了？

• ask_787439

  7歲

• 張學(xué)祿

  以后自己堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律活動(dòng)起來(lái)就會(huì)好了！

• 張學(xué)祿

  那挺好的，比較放得開(kāi)了！生活滿(mǎn)意吧？

• ask_787439

  嗯嗯我每天都快步走1個(gè)小時(shí)

• ask_787439

  嗯嗯都好，您是心理醫(yī)生??？

• 張學(xué)祿

  可以吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿。烏靈膠囊補(bǔ)氣血滋腎陰助眠安神！

• 張學(xué)祿

  是的，我是心理師

• ask_787439

  嗯嗯，我失眠時(shí)有點(diǎn)輕度抑郁了但現(xiàn)在心態(tài)挺好的了

• 張學(xué)祿

  好

• 張學(xué)祿

  平時(shí)自己注意調(diào)節(jié)。多找點(diǎn)興趣愛(ài)好滿(mǎn)足自己的身心需要，就會(huì)慢慢的好了！

• 張學(xué)祿

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_787439

  沒(méi)有了謝謝您

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