白天看了鬼片晚上不敢睡覺是為什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_335523

  男，14歲。男，14歲。我白天看了鬼片后，到了晚上睡覺的時(shí)候就老想著白天看鬼片的恐怖畫面，不敢睡覺，老想著鬼這是怎么回事，就這樣不敢一個(gè)人睡覺

• 劉芬

  你好

• ask_335523

  你好

• 劉芬

  就是被畫面嚇著了，這是你的想象

• ask_335523

  想象

• 劉芬

  是的，現(xiàn)實(shí)生活還是這個(gè)樣子，

• 劉芬

  可以給自己暗示，

• ask_335523

  怎么暗示

• ask_335523

  暗示什么

• 劉芬

  那個(gè)畫面是別人編出來(lái)的，我干嘛嚇唬自己，

• ask_335523

  沒用

• ask_335523

  就是害怕

• 劉芬

  也可以和內(nèi)心的自己說(shuō)，

• 劉芬

  我知道你害怕，我來(lái)抱抱你，你擔(dān)心，我也知道，我和你在一起

• ask_335523

  哦

• 劉芬

  試試看

• ask_335523

  嗯

• 劉芬

  要接受自己的擔(dān)心，害怕，膽小

• ask_335523

  嗯

• 劉芬

  你這樣和自己說(shuō)，是不是要好受些

• ask_335523

  嗯是的

• 劉芬

  因?yàn)槟懶〉臅r(shí)候，需要?jiǎng)e人抱抱，陪陪，但沒有別人，所以我們就抱抱自己，陪陪自己

• ask_335523

  嗯嗯

• 劉芬

  不知道這樣說(shuō)，能否幫到你

• 劉芬

  可以表達(dá)一下自己的看法哈

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