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都有哪些好的減肥方法呢

女, 20歲。在醫(yī)學(xué)上有什么減肥的好方法嗎 想減肥瘦身瘦腿美白呢,我現(xiàn)在160CM,116斤。

ask_947685 2017-08-19 15:43:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭雅芳 醫(yī)師

陶然亭中醫(yī)診所   針灸科

主治疾?。侯i椎病,中風(fēng),腰椎間盤突出,頭痛,偏頭痛,失眠,面神經(jīng)麻痹,肥胖癥,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性胃炎,腸胃炎

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  • ask_947685

    女, 20歲。在醫(yī)學(xué)上有什么減肥的好方法嗎 想減肥瘦身瘦腿美白呢

  • 郭雅芳

    您好

  • ask_947685

    你好

  • 郭雅芳

    您多高多重呢

  • ask_947685

    160 116

  • 郭雅芳

    您現(xiàn)在的體重屬于標(biāo)準(zhǔn)體重的

  • ask_947685

    但是真的胖

  • ask_947685

    我骨頭小

  • 郭雅芳

    這個(gè)和骨頭小沒有太大的關(guān)系,主要和身高掛鉤的,醫(yī)學(xué)上面有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的,您現(xiàn)在屬于標(biāo)準(zhǔn)體重偏瘦

  • ask_947685

    但是我肉多呀

  • ask_947685

    真的胖

  • 郭雅芳

  • ask_947685

    腿很多肉 肚子也是

  • 郭雅芳

    您可以考慮最基礎(chǔ)的方法,也是最健康的辦法,管住嘴邁開腿

  • 郭雅芳

    這個(gè)是目前最健康的減肥方法

  • ask_947685

    有其他方法嗎

  • 郭雅芳

  • ask_947685

    喝減肥茶有影響嗎

  • 郭雅芳

    還有綠色的方法,比如常用的針灸拔罐都是可以的

  • 郭雅芳

    藥物減肥分中藥和西藥減肥

  • 郭雅芳

    您說的減肥茶一般是中藥減肥

  • ask_947685

    有那種敷的 中藥包減肥可以嗎

  • 郭雅芳

    主要是通過增加排泄減肥的

  • ask_947685

    敷在肚子肚擠眼呢

  • ask_947685

    我想瘦脂肪

  • 郭雅芳

    沒有您說呢外敷的藥物減肥的,主要是拔罐,針灸,穴位埋線,這些方法

  • 郭雅芳

    可以通過竹罐藥物滲透減肥

  • 郭雅芳

    倒也是配合拔罐的

  • 郭雅芳

    您平時(shí)吃飯多嗎?運(yùn)動(dòng)量大嗎

  • ask_947685

    吃的多

  • ask_947685

    沒有運(yùn)動(dòng)

  • ask_947685

    哪些感覺好麻煩

  • 郭雅芳

    嗯,這個(gè)要是想減肥,都是需要一定的節(jié)食的

  • 郭雅芳

    您要是覺得麻煩,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬?p>

  • ask_947685

    減肥藥危害大嘛

  • ask_947685

    有什么好的減肥茶嗎

  • 郭雅芳

    您要是吃的多,可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)減少吸收的藥物,現(xiàn)在效果比較好的是奧利司他膠囊,這個(gè)是藥物的,減少脂肪吸收的

  • 郭雅芳

    比較好的中藥減肥茶,咱們平時(shí)用的比較多的是碧生源減肥茶,這個(gè)主要是通過拍宿便減肥的,副作用也小點(diǎn),主要副作用就是拉肚子

  • ask_947685

    很多

  • ask_947685

    好的

  • ask_947685

    謝謝

  • 郭雅芳

    不客氣的

  • 郭雅芳

    請(qǐng)問還有什么可以幫追您的嗎?

  • 郭雅芳

    祝你早日減肥成功,生活愉快。

  • 郭雅芳

    早點(diǎn)休息,那我關(guān)閉了,有什么需要咨詢的可以直接過來咨詢哦

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