女,17歲,身高是一米五七體重是一百零二斤,我減肥有三四個月了,晚飯不吃,早飯吃的非常多,午飯正常,基本上保證是一天一個雞蛋一袋牛奶,一個星期是吃兩三次魚肉,平時偶爾也有運(yùn)動跑步,但是我是美術(shù)生每天都得坐著,擔(dān)心減肥會反彈嗎?
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女,17歲。我是高中生今年十七歲了身高是一米五七體重是一百零二斤,我減肥有三四個月了三四個月都沒有吃過晚飯,早飯吃了非常多,可能是晚飯不吃的原因,早飯?jiān)鯓映远汲圆伙枺形顼埬?,就是有時候少吃有時候吃飽,平時那有時間我也會運(yùn)動啊跑步,但是我是美術(shù)生每天都得坐著,嗯我害怕那個我的減肥反彈,我基本上保證是一天一個雞蛋一袋牛奶,哦哦,一個星期是吃兩三次魚吧魚肉
宋傳坤
你好 你正在學(xué)習(xí)和長身體發(fā)育的關(guān)鍵時候 按說不應(yīng)該減肥的 你不超重 晚上這頓飯很關(guān)鍵 要吃飯的 按你說的營養(yǎng)還可以
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那我害怕我減肥的反彈
宋傳坤
晚上可以少吃點(diǎn) 要營養(yǎng)均衡 生活規(guī)律 不攔會生病的
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那減肥怎么辦
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我感覺我不瘦
宋傳坤
體重不超
宋傳坤
20歲以后再減吧
宋傳坤
可以的
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蹲著不會長胖吧
宋傳坤
不會的
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