睡覺做噩夢(mèng)會(huì)不會(huì)得神經(jīng)病？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p-s28w

  ，我晚上睡覺總是各種做夢(mèng)，最近老實(shí)做噩夢(mèng)，被嚇醒

• 彭滔

  你好

• ask_p-s28w

  你好

• 彭滔

  平時(shí)工作生活壓力大嗎

• ask_p-s28w

  不算很大，但是感覺也很累

• 彭滔

  是不是經(jīng)常緊張擔(dān)心害怕發(fā)生不好的事情呢

• ask_p-s28w

  對(duì)，每次看新聞那些出事的，遇到災(zāi)難的，我就特別同情他們

• 彭滔

  恩，這段時(shí)間不開心，心煩，做起事沒有興趣多嗎

• ask_p-s28w

  沒興趣

• ask_p-s28w

  朋友約出去玩也不想去，除了上班就想在家呆著

• 彭滔

  恩，有沒有消極悲觀想法行為出現(xiàn)呢？

• ask_p-s28w

  沒有

• 彭滔

  這種情況考慮存有抑郁焦慮

• ask_p-s28w

  什么引起的呢

• 彭滔

  和你工作勞累及敏感的性格等因素有關(guān)系

• ask_p-s28w

  以前我談過一個(gè)男朋友感情很好，后來分手了，后來就很害怕

• 彭滔

  恩，這么說來和上次情感刺激也有影響

• ask_p-s28w

  很害怕新的感情里受傷

• 彭滔

  恩，戀愛失敗是人生比較重大的負(fù)性生活事件

• ask_p-s28w

  所以現(xiàn)在即使有新的感情出現(xiàn)，我接受了，可是接受以后我有開始擔(dān)心，甚至排斥不愿意見他

• 彭滔

  建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多看看事情好的方面，不要太去理會(huì)不開心的事情。

• 彭滔

  恩，那次感情對(duì)你的打擊是很大的，建議盡量多尋求支持。逐步去接受對(duì)方

• 彭滔

  多看看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，多加強(qiáng)溝通交流，不要刻意去理會(huì)過去不愉快的經(jīng)歷

• ask_p-s28w

  即使知道對(duì)方很好，我也害怕忽然有一天不能在一起，那個(gè)時(shí)候我有很傷心

• 彭滔

  人必須往前看，多參加有意義社交活動(dòng)，選擇適合自己的異性去交往。只有嘗試過經(jīng)歷過才能明白自己需要什么樣的異性

• ask_p-s28w

  是不是我現(xiàn)在看到那些需要幫助的人，我都會(huì)把自己的經(jīng)歷加上去

• 彭滔

  我相信最終能夠和你走到一起的肯定是能夠給你足夠安全感的異性，給他們，也給自己一次理會(huì)，敞開心扉去溝通交流

• 彭滔

  是的

• ask_p-s28w

  512地震的時(shí)候我雖然不在汶川，但是我也感受到了地震的恐怖，感覺想世界末日

• 彭滔

  有點(diǎn)同病相連，肯定支持幫助

• ask_p-s28w

  和這個(gè)有關(guān)系嗎

• 彭滔

  和你敏感的性格，情感刺激都有關(guān)系

• ask_p-s28w

  對(duì)，我很缺乏安全感

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  建議平時(shí)多看看心理方面的書籍改善自己的性格

• ask_p-s28w

  我今天做了個(gè)夢(mèng)，也是嚇醒的

• 彭滔

  多加強(qiáng)學(xué)習(xí)。多參加社交實(shí)踐，積極鍛煉自己的能力逐步樹立信心

• 彭滔

  夢(mèng)本身是比較荒謬離奇的，沒有必要理會(huì)

• ask_p-s28w

  我這種情況會(huì)不會(huì)的神經(jīng)病

• 彭滔

  目前存有抑郁焦慮

• 彭滔

  屬于心理疾病

• ask_p-s28w

  嚴(yán)重了會(huì)咋樣

• 彭滔

  嚴(yán)重會(huì)影響工作生活社交，甚至出現(xiàn)消極厭世言行

• ask_p-s28w

  和你聊天這會(huì)我都會(huì)情不自禁掉眼淚

• ask_p-s28w

  我覺得你都說到我心里去了

• 彭滔

  恩，平時(shí)盡量通過傾訴，運(yùn)動(dòng)唱歌等宣泄不良情緒，哭泣也是一種宣泄不良情緒方式

• 彭滔

  盡量按照我上面建議去做起來吧

• ask_p-s28w

  好的

• ask_p-s28w

  謝謝醫(yī)生，以后有什么我會(huì)經(jīng)常和你溝通的

• 彭滔

  好的，謝謝你的肯定，加油

• ask_p-s28w

  好的

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  再見！

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