我男朋友的固定作息,都是在凌晨三點(diǎn)左右,每天早上七點(diǎn)起床,平時(shí)上班都會(huì)睡覺。但是昨天好像凌晨六點(diǎn)才睡覺,今天去上班的時(shí)候說,瞇了二十分鐘以后,覺得身體很疲憊,但是睡不著,眼睛很干,請(qǐng)問醫(yī)生,這是什么病?如果在他作息無法改變的情況下,怎么能改善他的偶爾出現(xiàn)的這種情況
ask_gIkyhM
我男朋友的固定作息,都是在凌晨三點(diǎn)左右,每天早上七點(diǎn)起床,平時(shí)上班都會(huì)睡覺。但是昨天好像凌晨六點(diǎn)才睡覺,今天去上班的時(shí)候說,瞇了二十分鐘以后,覺得身體很疲憊,但是睡不著,眼睛很干,請(qǐng)問醫(yī)生,這是什么病?如果在他作息無法改變的情況下,怎么能改善他的偶爾出現(xiàn)的這種情況。
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我男朋友的固定作息,都是在凌晨三點(diǎn)左右,每天早上七點(diǎn)起床,平時(shí)上班都會(huì)睡覺。但是昨天好像凌晨六點(diǎn)才睡覺,今天去上班的時(shí)候說,瞇了二十分鐘以后,覺得身體很疲憊,但是睡不著,眼睛很干,請(qǐng)問醫(yī)生,這是什么病?如果在他作息無法改變的情況下,怎么能改善他的偶爾出現(xiàn)的這種情況。
宋彥軍
您好,很高興為您提供咨詢服務(wù)。
ask_gIkyhM
你好。
宋彥軍
晚上這種睡眠狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了?
ask_gIkyhM
已經(jīng)很久了。在我認(rèn)識(shí)他之前他就是這樣了。
ask_gIkyhM
平時(shí)他特別喜歡玩兒電腦
宋彥軍
睡眠時(shí)間太短,不能這樣的。
ask_gIkyhM
其實(shí)晚睡的時(shí)候大多都是在電腦面前
宋彥軍
如果這種狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng),對(duì)整個(gè)身體都有影響。
ask_gIkyhM
我也知道危害很大。所以才想聽聽醫(yī)生說的。
宋彥軍
上班睡覺,沒有精神乏力是由于睡眠不足造成的。
宋彥軍
如果經(jīng)常這樣對(duì)整個(gè)身體都有影響的。
宋彥軍
一般上十點(diǎn)鐘左右休息。睡眠時(shí)間時(shí)間七八個(gè)小時(shí)
ask_gIkyhM
早了他睡不著啊。
宋彥軍
他作息的時(shí)間,必須改正。不能長(zhǎng)時(shí)間在這樣
宋彥軍
可以告訴你一個(gè)方法
ask_gIkyhM
這會(huì)不會(huì)有什么影響呢
ask_gIkyhM
好的
宋彥軍
晚上十點(diǎn)鐘左右休息,躺倒床上,閉上眼睛,反復(fù)數(shù)一二,其他的什么也不要想一般堅(jiān)持20分鐘左右就可以。
宋彥軍
經(jīng)常睡眠不足對(duì)大腦,植物神經(jīng),心臟都有影響的
ask_gIkyhM
那他今天的這樣,眼睛很干,身體很疲憊,但是睡意全無,是不是已經(jīng)很嚴(yán)重了
宋彥軍
如果方便可以去看一下醫(yī)生測(cè)下血壓和心率。需要讓醫(yī)生做體格檢查。
ask_gIkyhM
血壓跟心率這樣的可以自己有家用的醫(yī)療器械么
宋彥軍
你應(yīng)該幫助他改變作息時(shí)間。
宋彥軍
最好是用臺(tái)式的血壓計(jì)。
宋彥軍
電子的比較敏感
ask_gIkyhM
心率的那個(gè)只能找醫(yī)生了對(duì)么
宋彥軍
長(zhǎng)時(shí)間的看電腦兒容易影響眼睛
宋彥軍
是的,最好讓醫(yī)生去看一下。
宋彥軍
如果眼睛干的比較明顯,需要看一下眼科。
ask_gIkyhM
他帶著隱形眼鏡的
ask_gIkyhM
一般是睡覺之前才會(huì)取下來
宋彥軍
哪樣更不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間的開電腦了。
ask_gIkyhM
會(huì)不會(huì)是這個(gè)原因
宋彥軍
看電腦
宋彥軍
也有可能,但是長(zhǎng)時(shí)間的看電腦對(duì)眼睛有影響的。
宋彥軍
因?yàn)榻?jīng)常睡眠不足,現(xiàn)在不舒服最好到醫(yī)院看一下。
宋彥軍
為了他的身體健康,他必須改正作息時(shí)間。
ask_gIkyhM
醫(yī)生,最嚴(yán)重的長(zhǎng)期持續(xù)
ask_gIkyhM
會(huì)有什么影響
宋彥軍
直接影響植物神經(jīng)功能系統(tǒng)。嚴(yán)重的失眠或者,如果體質(zhì)不好,容易影響心臟
ask_gIkyhM
植物神經(jīng)功能系統(tǒng)被影響的表現(xiàn)在哪兒呢。
ask_gIkyhM
或者影響心臟的表現(xiàn)呢
宋彥軍
頭暈,心慌,失眠,脾氣急躁。
宋彥軍
乏力胸悶氣短
宋彥軍
長(zhǎng)時(shí)間的失眠,以后容易引起血壓升高。對(duì)腦血管,心血管兒腎臟都有影響的。
宋彥軍
所以盡量幫助他改變作息時(shí)間。不要讓他睡得那么晚,不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦了。
ask_gIkyhM
好的。我知道了。醫(yī)生
宋彥軍
還有需要咨詢的嗎?
ask_gIkyhM
就去醫(yī)院查詢血壓跟心率就好了是么
宋彥軍
不舒服讓醫(yī)生做體格檢查。
宋彥軍
最起碼應(yīng)該測(cè)血壓,數(shù)心率。
宋彥軍
把不舒服的癥狀都要告訴醫(yī)生
ask_gIkyhM
心率在診所可以么。
ask_gIkyhM
因?yàn)槲腋夷信笥旬惖氐?p>
ask_gIkyhM
所以我沒有辦法監(jiān)督他
宋彥軍
看他不舒服,是否嚴(yán)重。如果現(xiàn)在不舒服比較明顯,就去醫(yī)院。
宋彥軍
如果不嚴(yán)重,可以去診所先看一下。
宋彥軍
你好,在嗎?
宋彥軍
你好,你可能有事兒以后有需要可以隨時(shí)聯(lián)系。再見
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