女, 24歲。增強免疫力吃21金維他和善存維C哪個好
呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院 全科
主治疾?。焊哐獕?腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化,植物神經功能紊亂,脊髓疾病,脫髓鞘疾病
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女, 24歲。增強免疫力吃21金維他和善存維C哪個好 ？
王鳳村
這兩個都屬于保健品類，對于你目前的這個年齡，這本身沒有任何意義，并不是服用保健品，就可以提高免疫力，這是一個生活調理的過程。
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那吃一些不是更好么
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主要我沒有運動量
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也不怎么吃素菜
王鳳村
需要通過生活方式的改變，才能保證各方面的營養(yǎng)物質補充，并不是依靠保健品，這對于你來說沒有任何意義，并且相對來說保健品比較單一。應該改變自己的飲食方式，包括規(guī)律飲食三餐定量，平時要盡量的每天保證綠葉蔬菜五百克，多吃瘦肉，多吃動物肝臟，這樣的補充，可能比服用保健品更充分。
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知道啦
王鳳村
嗯
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