練瑜伽是有什么作用嗎？

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• ask_212928

  現(xiàn)在睡覺總是愛做夢！中午小睡也是一樣！晚上入睡有點(diǎn)難！睡了以后就是不停地在做夢！睡了一覺感覺一夜都沒休息似的！早起眼睛都硬的！

• ask_212928

  需要吃藥嗎？

• 龐金秀

  您好

• 龐金秀

  歡迎來到咨詢室

• 龐金秀

  睡眠質(zhì)量不是很好

• ask_212928

  你好

• ask_212928

  感覺是非常不好

• ask_212928

  睡一夜都在做夢！醒來的時(shí)候覺得好累啊

• 龐金秀

  夢是人在睡眠時(shí)，由于局部大腦組織尚未完全停止興奮活動，從而引起一種頭腦中的表象活動

• 龐金秀

  今年多大？

• ask_212928

  今年26

• 龐金秀

  哦，平時(shí)壓力大嗎？

• ask_212928

  感覺好幾年了，之前總是失眠！現(xiàn)在帶孩子比較累！就晚上睡覺都是一直在做夢！

• ask_212928

  感覺沒什么壓力啊

• 龐金秀

  孩子多大了？自己一個(gè)人帶嗎？

• ask_212928

  孩子快兩歲了！我自己一個(gè)人帶

• 龐金秀

  哦，帶孩子很辛苦的

• ask_212928

  沒孩子之前睡覺也總是做夢！而且入睡很困難！帶孩子累了好睡但是還是總是做一夜夢

• ask_212928

  嗯嗯！是的！帶孩子很辛苦

• 龐金秀

  這樣呀，建議您練練瑜伽吧

• ask_212928

  練瑜伽是有什么作用嗎

• 龐金秀

  瑜伽是生理、心理、精神、靈魂的和諧統(tǒng)一

• ask_212928

  這個(gè)有點(diǎn)難啊！帶孩子有時(shí)候吃飯時(shí)間都沒有了

• ask_212928

  可以吃點(diǎn)藥嗎

• 龐金秀

  安神助眠的

• ask_212928

  會不會有依賴性

• 龐金秀

  您現(xiàn)在能睡著，沒有太大必要

• 龐金秀

  建議中醫(yī)調(diào)理

• ask_212928

  可是總是做夢，不用管它嗎

• 龐金秀

  休養(yǎng)身心

• ask_212928

  這個(gè)我盡量了

• 龐金秀

  冥想放松

• 龐金秀

  靜心催眠

• ask_212928

  這個(gè)入睡有時(shí)候不知道該想什么能快點(diǎn)睡著的！

• 龐金秀

  其實(shí)等到孩子上幼兒園，時(shí)間上沒這么緊張了，會好?

• ask_212928

  又同時(shí)做不到什么都不想

• 龐金秀

  入睡快很好的

• 龐金秀

  大腦神經(jīng)細(xì)胞活躍

• ask_212928

  累了入睡很快，可是總是做夢啊

• 龐金秀

  如果太難受建議中醫(yī)調(diào)理吧

• ask_212928

  好的謝謝

• ask_212928

  好的

• 龐金秀

  請問還有疑問嗎？

• ask_212928

  沒有了

• ask_212928

  謝謝

• 龐金秀

  感謝您的光臨

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