男, 23歲。這幾天睡覺睡不實 夜里總醒 感覺沒有深度睡眠 白天感覺很疲憊 精神頭不足 總犯困 怎么回事?。?
ask_204435
男, 23歲。這幾天睡覺睡不實 夜里總醒 感覺沒有深度睡眠 白天感覺很疲憊 精神頭不足 總犯困 怎么回事?。?
馮思雨
您好 還在嗎
馮思雨
最近總勞累嗎
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你好
馮思雨
您好
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也不算太勞累吧
馮思雨
那心理壓力大嗎
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還可以吧
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鼻腔干燥
馮思雨
您的情況考慮是心理因素造成的
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嗓子起來也干燥
馮思雨
您晚上早點睡 放松心情
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有鼻炎咽炎
馮思雨
多喝點水 有條件的話買個加濕器
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呼出的氣感覺熱
馮思雨
多喝水 飲食清淡點
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哦哦
馮思雨
沒什么大事’
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好
馮思雨
忌辛辣食物
馮思雨
還有可以幫助您的嗎?
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謝謝
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可以了
馮思雨
不客氣的
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