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女，34歲?？偸橇璩克狞c到四點半醒，然后怎么都睡不著，即使眼皮困的睜不開，可還是睡不著，這是什么原因？怎么解決
榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 心理咨詢科
主治疾病：擅長解決兒童及青少年的行為不良，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難，人際交往的心理問題，親子關(guān)系的心理危機干預(yù)，醫(yī)生職業(yè)壓力引起的焦慮和抑郁的一般心理問題。
ask_240776
女，34歲?？偸橇璩克狞c到四點半醒，然后怎么都睡不著，即使眼皮困的睜不開，可還是睡不著，這是什么原因？怎么解決？
師源婕
有多久了？
ask_240776
時常
師源婕
幾年還是近半年內(nèi)
ask_240776
不是每天，但是隔三差五就有一次
師源婕
幾點入睡。有無季節(jié)影響
ask_240776
最近多一些，前幾年就開始有了
ask_240776
一般十二點以后
師源婕
有不規(guī)律作息現(xiàn)象.
ask_240776
今天大概一點半睡的，早上四點左右就醒了
ask_240776
作息基本都是這個時間段睡
師源婕
植物神經(jīng)有紊亂的
ask_240776
一般是七八點醒，有時九點半醒
ask_240776
為什么會出現(xiàn)紊亂？怎么治療？
師源婕
可以用些營養(yǎng)神經(jīng)藥
ask_240776
為什么很困就是意識清醒睡不著？
師源婕
長期間斷睡眠不足會導(dǎo)致紊亂的
師源婕
那是大腦皮層淺意識興奮。
師源婕
用些谷維素或健腦片先。
ask_240776
用量？
師源婕
不同廠家劑量不同，按說明書就可。一般谷維加復(fù)合維生素各一片。
師源婕
醒來后不開燈，不看表，保持黑暗。
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