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女, 25歲。每天晚上喝粥容易發(fā)胖嗎 晚上吃什么有助于減肥呢
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：以?xún)?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護(hù)理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨(dú)到之處
ask_811278
女, 25歲。每天晚上喝粥容易發(fā)胖嗎 晚上吃什么有助于減肥呢
于信玲
只要你喝的粥，不是很多，不會(huì)發(fā)胖啊，吃完飯以后出去活動(dòng)。
ask_811278
吃什么有助于減肥呢
ask_811278
主食是不是含淀粉高 吸收的好也會(huì)發(fā)胖啊 我天天晚上喝粥都沒(méi)瘦
于信玲
一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉，經(jīng)常做瑜伽，健美體操，這樣有助于減肥。
ask_811278
哦哦 飲食也要注意吧
于信玲
避免吃肥膩煎炸的食物。適當(dāng)吃蔬菜，粗糧。飲食八分飽為宜。
ask_811278
哦哦 好的
ask_811278
謝謝啦
ask_811278
好的
于信玲
之后有問(wèn)題再來(lái)咨詢(xún)，再見(jiàn)。
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