晚上總是睡不好吃藥也沒有效果該怎么辦？

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• ask_257073

  晚上老實睡不好，吃安神補腦液一盒感覺不到有效果

• 劉芬

  你好

• ask_257073

  你好，醫(yī)生

• 劉芬

  年齡多大，性別

• ask_257073

  22

• 劉芬

  是否有心事

• ask_257073

  男

• ask_257073

  沒什么特別的事兒啊

• 劉芬

  如果有內(nèi)心困擾，需要直面問題，解決，才可以安然入睡

• 劉芬

  又多長時間

• ask_257073

  最近一段時間比較嚴(yán)重一點，以前也是睡不好

• 劉芬

  可以口服解郁安神膠囊，利于身體氣血流通，利于入睡

• ask_257073

  現(xiàn)在在服用安全，安神補腦液

• 劉芬

  同時可以適度鍛煉身體，使身體放松，

• ask_257073

  ok

• 劉芬

  可以換解郁安神膠囊服用

• ask_257073

  兩者有什么不同

• 劉芬

  如果實在睡不好，還可以口服2片，安定

• 劉芬

  加深睡眠

• ask_257073

  長期下去也不是辦法啊

• 劉芬

  安神補腦液，作用比較緩和，

• 劉芬

  解郁安神膠囊，疏通氣血，效果較好

• ask_257073

  ok

• ask_257073

  您是心理醫(yī)生嗎？

• 劉芬

  短時間把睡眠改善，調(diào)整了生物鐘到時間自然就想睡覺，到時間自然就醒了

• 劉芬

  是的

• 劉芬

  我在醫(yī)院上班，這些常識都是需要知道，

• 劉芬

  同時作為心理醫(yī)生，對于失眠這塊，必須要要知道調(diào)節(jié)的方法

• 劉芬

  而且，這些藥物吃了以后，沒有什么副作用的，用藥調(diào)整睡眠正常，鞏固幾天就可以了

• 劉芬

  所以不用擔(dān)心因為藥物而失眠，因為失眠而失眠

• ask_257073

  我不想使用副作用大的藥物，用藥的話感覺對我的心理也有影響

• 劉芬

  這些藥物沒有什么問題的

• 劉芬

  解郁安神膠囊，是中藥，

• ask_257073

  不是藥物本身問題，是個人心理問題

• 劉芬

  安定片，晚上睡前口服2片很快可以入睡

• 劉芬

  你剛才說沒有什么心事

• ask_257073

  是的啊，一切都很平常

• ask_257073

  沒有特別的事兒

• 劉芬

  睡眠不好，好多人都有，調(diào)整一下就可以的

• 劉芬

  還有疑問嗎

• ask_257073

  沒有

• ask_257073

  謝謝

• 劉芬

  我們有緣，聊到現(xiàn)在，

• 劉芬

  下次有機會再聊哈

• 劉芬

  也謝謝您聽我說

• ask_257073

  好的，謝謝

• 劉芬

  拜拜，夜已深，抓緊睡覺吧，

• 劉芬

  晚安，美夢

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