因?yàn)楦忻耙鹆私Y(jié)膜炎睡不著咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_607485

  男，22歲。昨晚突然失眠，最近感冒，白天上班已經(jīng)度日如年了，好不容易下班了可以休息了，因?yàn)楦忻耙鹆私Y(jié)膜炎，也沒敢玩游戲，聊聊天十點(diǎn)多就睡了，過了會感覺怎么特別有精神就是睡不著，翻過來覆過去，仰著趴著，都睡不著，那種感覺特別奇怪，腦子里總是在想事情越到半夜，就開始打呵欠，我以為能睡著了，可是還是睡不著后來一兩點(diǎn)了睡著了，又做各種夢，今早起來渾身難受，眼睛也不想睜著還想睡，咋回事啊

• 侯俊英

  您好

• ask_607485

  你好

• 侯俊英

  突然失眠，現(xiàn)在很難受

• ask_607485

  嗯

• 侯俊英

  您希望我?guī)湍裁?p>

• ask_607485

  特別想睡覺

• ask_607485

  為什么睡不著

• 侯俊英

  有什么事情發(fā)生嗎

• 侯俊英

  睡不著主要想的是什么？

• ask_607485

  人

• ask_607485

  剛交的女朋友

• ask_607485

  不過沒怎么特別想她

• 侯俊英

  哦，與女朋友鬧矛盾了還是因?yàn)榕d奮高興睡不著啊？

• ask_607485

  不是矛盾

• ask_607485

  網(wǎng)上的

• ask_607485

  不是現(xiàn)實(shí)的

• 侯俊英

  哦

• ask_607485

  也想其他事了，不過記不清了

• ask_607485

  您看是因?yàn)橛行氖虏潘恢膯?p>

• 侯俊英

  我的經(jīng)驗(yàn)失眠是原因很多，有的是身體健康原因，有的是性格特點(diǎn)，有的是情緒變化等等。

• ask_607485

  我以前不失眠

• ask_607485

  只是睡覺慢

• 侯俊英

  您今天怎么想到了來咨詢的？家里人怎么看您的情況？

• ask_607485

  沒跟家人說

• ask_607485

  只是我媽說我感冒吃藥有關(guān)

• 侯俊英

  感冒藥大部分吃了是容易睡眠的，少部分可能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)睡不著的情況

• ask_607485

  那你說怎么回事

• 侯俊英

  哦。我非常想聽你說說您的經(jīng)歷，想法，可能您也不是今天才不舒服的，好像發(fā)生了什么讓您不舒服的事情，所以來咨詢的。這里快問快答，平臺限制免費(fèi)服務(wù)時(shí)間，所以肯能我們沒有時(shí)間展開談，如果您覺得需要，可以通過平臺付費(fèi)購買咨詢。我們利用幾個(gè)時(shí)段探討一下究竟發(fā)生了什么，讓您不舒服的。

• ask_607485

  呵呵

• ask_607485

  我不花錢

• 侯俊英

  哦，好像您對自己還是比較了解的，您覺得沒有必要花錢咨詢，可以自己做些調(diào)整。

• ask_607485

  我問了你大半天你說不出所以然

• 侯俊英

  好像你有些憤怒，你似乎也想到了自己失眠等原因，您希望的所以然是什么您能說說嗎

• ask_607485

  毫無幫助，浪費(fèi)我免費(fèi)咨詢時(shí)間

• 侯俊英

  你想要的幫助是什么？失眠的原因很多，你覺得自己是因?yàn)榕笥?，因?yàn)榍榫w變化還是其他什么？

• 侯俊英

  睡不著的最好方法是不睡了，找本書看或者聽聽舒緩的音樂。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等都肯能有助于睡眠，但都不是絕對的，要看你失眠等原因。你自我覺得呢？我說明白了嗎？

展開全部內(nèi)容