心慌胡思亂想精神壓力大怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_m_qjVo

  醫(yī)生，，我最近身體不舒服，家人自己迷信但是確實(shí)好轉(zhuǎn)，這久到了晚上就怕，心慌，胡思亂想，感覺自己有病，感覺最近遇到的事情多，壓力大，看見不好的比如不好的新聞就急。害怕，害怕自己精神壓力大。出現(xiàn)問題

• 劉芬

  你好

• 劉芬

  最近碰到了什么事情了

• ask_m_qjVo

  白天好好的。晚上就胡思亂想。害怕一個(gè)人呆。就是想要人陪。愛想這久發(fā)生的事情?？刂撇蛔?。就往壞處想。怎么辦

• ask_m_qjVo

  就是迷信這些說法。

• 劉芬

  有不安全感，

• 劉芬

  有多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_m_qjVo

  不安全感。2。3個(gè)月

• 劉芬

  之前發(fā)生了什么事情

• ask_m_qjVo

  人家發(fā)生什么事情突然就會(huì)聯(lián)系到自己身上

• ask_m_qjVo

  身體不好。請(qǐng)先生去房間里看看。調(diào)整了床。但是就是控制不住的想

• ask_m_qjVo

  我也不害怕。就是到了晚上就焦慮

• 劉芬

  好，那我現(xiàn)在打電話給你方便嗎

• ask_m_qjVo

  好的

• 劉芬

  好，祝你晚安，美夢(mèng)

• 劉芬

  開開心心過好每一天

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