大腦一直在想十年前的事情是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_421706

  常醫(yī)生，我今天腦子又有病了，腦子里一直出現(xiàn)十年前那件事。

• 在線醫(yī)生

  不是檢測了嗎？

• ask_421706

  又有點(diǎn)胡思亂想了。

• ask_421706

  我也不知道今天是怎么了

• ask_421706

  有病了

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)控制的很好了

• 在線醫(yī)生

  不要心急

• 在線醫(yī)生

  越著急越出不來

• ask_421706

  我現(xiàn)在對(duì)性生活有占排斥

• ask_421706

  有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  恐艾癥的共性問題

• ask_421706

  怎么會(huì)這樣

• 在線醫(yī)生

  擔(dān)心自己可能感染

• ask_421706

  是的

• 在線醫(yī)生

  害怕傳染給對(duì)方

• ask_421706

  怎么辦

• 在線醫(yī)生

  找事情做

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_421706

  是的

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)定信念

• 在線醫(yī)生

  你都檢測過了

• 在線醫(yī)生

  你生理上沒病

• ask_421706

  不需要再去檢測了吧

• 在線醫(yī)生

  不需要了！

• ask_421706

  哦

• 在線醫(yī)生

  可不能又復(fù)恐了

• 在線醫(yī)生

  好不容易走出來

• ask_421706

  如果感染一般多長時(shí)可以檢測出來

• ask_421706

  是的

• 在線醫(yī)生

  六周

• ask_421706

  哦

• 在線醫(yī)生

  又開始重復(fù)之前的問題了

• 在線醫(yī)生

  要趕緊打住

• ask_421706

  好

• ask_421706

  上午有點(diǎn)厲害現(xiàn)在要好多了

• 在線醫(yī)生

  加油

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)完全排除了

• 在線醫(yī)生

  自己要有信心

• ask_421706

  我已經(jīng)記不清到底有沒有發(fā)生關(guān)系，我好像記得是沒有。我本來上午就想問你一直忍著沒問

• 在線醫(yī)生

  不管有沒有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)檢測了呀

• 在線醫(yī)生

  所以不要不停回想當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)了

• 在線醫(yī)生

  細(xì)節(jié)已經(jīng)不重要了

• 在線醫(yī)生

  你不?；叵氲倪^程就是強(qiáng)迫癥

• ask_421706

  聽說要檢測三次

• 在線醫(yī)生

  從來沒有聽過這種說法

• ask_421706

  哦

• 在線醫(yī)生

  如果你不控制自己的思維

• 在線醫(yī)生

  不要說三次，三十次都沒用

• ask_421706

  那是不對(duì)的

• ask_421706

  我現(xiàn)在有什么事只想跟你說

• 在線醫(yī)生

  就該這樣

• 在線醫(yī)生

  不能***

• ask_421706

  沒有***

• 在線醫(yī)生

  正確

• ask_421706

  不過現(xiàn)在比之前要好多。

• 在線醫(yī)生

  我剛才就說了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在控制的不錯(cuò)

• ask_421706

  我現(xiàn)在還有一個(gè)問題，我摸了東西就會(huì)要洗手

• 在線醫(yī)生

  潔癖

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)迫癥典型表現(xiàn)之一

• 在線醫(yī)生

  不停洗手

• 在線醫(yī)生

  你要控制自己

• 在線醫(yī)生

  不能這樣持續(xù)下去

• 在線醫(yī)生

  會(huì)越來越嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  一天幾十次都有

• 在線醫(yī)生

  皮膚會(huì)受到損害

• ask_421706

  好的，我老公說我變了一個(gè)人

• 在線醫(yī)生

  敏感多疑

• 在線醫(yī)生

  疑神疑鬼

• ask_421706

  那怎么辦

• ask_421706

  控制不了

• 在線醫(yī)生

  還是一直說的話

• 在線醫(yī)生

  找事情做

• 在線醫(yī)生

  讓自己忙碌起來

• 在線醫(yī)生

  就會(huì)忘記恐懼

• ask_421706

  轉(zhuǎn)移目標(biāo)

• 在線醫(yī)生

  中斷自己的強(qiáng)迫思維

• ask_421706

  對(duì)性生活這方面怎么辦

• 在線醫(yī)生

  正常進(jìn)行呀

• 在線醫(yī)生

  克服心理障礙

• ask_421706

  老公還要帶套嗎？他帶套不行

• 在線醫(yī)生

  上次就告訴你不要帶了

• 在線醫(yī)生

  你沒有聽進(jìn)去

• 在線醫(yī)生

  你這樣把老公逼急了

• 在線醫(yī)生

  會(huì)有問題的

• ask_421706

  常醫(yī)生，我剛才褲子上不知道是洗手液還是鼻涕，沒注意順手摸了一下，

• 在線醫(yī)生

  沒事的

• 在線醫(yī)生

  洗一次就可以

• 在線醫(yī)生

  不要重復(fù)洗

• ask_421706

  洗過了，沒有重復(fù)洗

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  去找事情做

• 在線醫(yī)生

  不想它

• ask_421706

  好的

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  馬上就好了

• ask_421706

  不會(huì)感染艾滋病毒吧

• 在線醫(yī)生

  不可能的！

• 在線醫(yī)生

  艾滋病病毒在空氣中水中食物根本無法存活

• 在線醫(yī)生

  不要胡思亂想了

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_421706

  我做完事情洗完手，扔垃圾的時(shí)候發(fā)現(xiàn)褲子上有一個(gè)黏糊糊的東西，順手一拍后來就用餐巾紙擦了。

• 在線醫(yī)生

  不要再想了

• 在線醫(yī)生

  不可能通過這種方式感染艾滋病的

• 在線醫(yī)生

  剛剛走出來一些

• ask_421706

  好的

• 在線醫(yī)生

  不能又陷進(jìn)去

• ask_421706

  好

• ask_421706

  常醫(yī)生。腦子還會(huì)想到那個(gè)

• 在線醫(yī)生

  找事情做

• 在線醫(yī)生

  沒有什么更好的辦法

• 在線醫(yī)生

  想辦法把自己的注意力轉(zhuǎn)移

• 在線醫(yī)生

  百分百排除了

• ask_421706

  我剛才也和老公過了夫妻生活。就是腦子里還會(huì)想到

• 在線醫(yī)生

  這就好

• 在線醫(yī)生

  有個(gè)過程

• 在線醫(yī)生

  別急

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在已經(jīng)在慢慢恢復(fù)正常的生活節(jié)奏

• 在線醫(yī)生

  今天不是跨出這一步了

• 在線醫(yī)生

  所以對(duì)自己要有信心

• ask_421706

  我也問了女兒，女兒說這樣外面的清潔工都有艾滋病了

• ask_421706

  女兒說就算摸了鼻涕也沒關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  正常人都認(rèn)為沒有問題

• ask_421706

  洗干凈就可以

• 在線醫(yī)生

  本來就是

• ask_421706

  我就是不正常啊

• 在線醫(yī)生

  所以我讓你找事情做

• 在線醫(yī)生

  要打斷自己的強(qiáng)迫思維

• ask_421706

  好的。我一直在努力

• 在線醫(yī)生

  很好

• 在線醫(yī)生

  真的很好

• 在線醫(yī)生

  不要灰心

• 在線醫(yī)生

  心理問題不是一朝一夕的事情

• 在線醫(yī)生

  自己要有信心

• ask_421706

  我現(xiàn)在就只相信你。

• 在線醫(yī)生

  至少你不孤單

• 在線醫(yī)生

  十年前的完全可以排除了

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在就是健康人

• ask_421706

  至少有你

• 在線醫(yī)生

  日常生活接觸是不會(huì)感染艾滋病的

• 在線醫(yī)生

  不管你碰到什么液體或者其他東西

• 在線醫(yī)生

  都不可能感染

• ask_421706

  好的

• ask_421706

  十年前的我已經(jīng)在慢慢放下，一直在努力忘記

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在這樣很好

• 在線醫(yī)生

  非常好

• 在線醫(yī)生

  我很落單

• 在線醫(yī)生

  我很滿意

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)加油

• 在線醫(yī)生

  一定可以戰(zhàn)勝心魔

• ask_421706

  我一直對(duì)自己說什么問題都沒有

• 在線醫(yī)生

  就是應(yīng)該這樣做

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)化自己

• ask_421706

  我現(xiàn)在有什么事第一個(gè)就會(huì)想跟你聊聊

• 在線醫(yī)生

  從心里對(duì)我產(chǎn)生信任的感覺了

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在就是要有個(gè)人給你支撐

• 在線醫(yī)生

  給你力量

• 在線醫(yī)生

  給你肯定的答復(fù)

• 在線醫(yī)生

  我對(duì)你有信心

• 在線醫(yī)生

  你對(duì)自己也要有信心

• ask_421706

  是的

• ask_421706

  好的

• 在線醫(yī)生

  別再想鼻涕的事情了

• 在線醫(yī)生

  接吻都不會(huì)感染

• 在線醫(yī)生

  這些正常的日常生活接觸都沒事

• ask_421706

  有時(shí)候遇到什么事我就會(huì)看看你和我的聊天記錄

• 在線醫(yī)生

  對(duì)頭

• ask_421706

  好的

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)化自己

• ask_421706

  好

• ask_421706

  這個(gè)要個(gè)過程的

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  給自己時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  不是一蹴而就的事情

• ask_421706

  我現(xiàn)在已經(jīng)比之前要想開多了

• ask_421706

  慢慢來吧

• 在線醫(yī)生

  看出來了

• 在線醫(yī)生

  所以我一直在表揚(yáng)你

• 在線醫(yī)生

  但是還沒有完全脫恐

• ask_421706

  還是你最了解我

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)努力

• ask_421706

  對(duì)的

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)做的很好了

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